舒淇

“了不起就掉海里呀！”

看舒淇穿著明艷的黃裙子站在海邊，沒人能想到她腳下踩著一塊光滑的玻璃，隨時可能一不留神就滑下去。當所有目光集中在她身上，她自己看起來也足夠放松，好像伴著蔚藍大海和琥珀色的夕陽拍照，真是一件完全享受的事兒.直到幾套造型全部殺青，她松開頗為緊身的裙子拉鏈，這才開始細細回味剛才那一幕風景里潛藏的危險：“了不起就掉海里呀！”原來她也不是對風浪一無所知，只是選擇拿出開開心心的那一面示人，畢竟在那一個瞬間，包括她在內的所有人，都更希望享受那一幅美景，而不想讓不必要的擔憂來困擾大家。

不管是這個時尚行業，還是只通過公眾形象認識舒淇的粉絲和路人，大家都習慣了看舒淇穿著漂漂亮亮的衣服，隨時展示一個松弛的自己。尤其是在各種活動的紅毯上，只要有舒淇，大家就會不自覺地就把她當成一枚“定海神針”，一邊好奇她將以什么樣的新形象亮相，一邊毫不意外地感慨，果然是她，從無失手。

舒淇

每一次都被翹首期待的舒淇，也不是一開始就練就了現在的這番淡定，只不過“松弛”的反義詞也不一定是“緊張”，回想起還是新人時的經歷，她更想用“興奮”這種形容來描述那時候的自己：“剛入行的時候，走紅毯就會覺得很開心，哇，好多人呢！我可以走紅地毯耶！旁邊有很多粉絲耶！”

她甚至記得自己還是個小女孩兒的時候，曾經許多次在紅毯上四處張望，看看自己走過之后，接著進場的是哪些熠熠發光的大明星。“梁朝偉他們會在后面，因為你是新人，你可能就先進場嘛。那就一直看著，看誰還會走進來。”客觀來說，那時候的紅毯也并不是一個全然充滿歡樂的游樂場，紅毯很長，她穿的高跟鞋又高，儀態萬方地安全走過著實有點兒難度，但她就是喜歡用輕快的心態去度過那一刻，然后輕松地講述出來。“那時候還是挺緊張的嘛，現在的紅毯都短短的，去拍兩張照片就走了，沒有什么好緊張的啦！”

當人們提起舒淇“征戰”四方紅毯時的輝煌，譬如時隔多年，她在紅毯上的狀態沒有什么改變，她自己印象深刻的依舊是各種養眼畫面，好比“第一次去戛納，看到那邊的攝影師都穿Tuxedo（燕尾服）唉，都那么帥”這樣的感慨看上去輕描淡寫，實則未免不是一種更貼近真相的答案：正因為她始終有一雙可以發現所有小美好的眼睛，她才能時刻呈現出一種他人所羨慕的自如與自在。

舒淇

“練到舌頭不打結”

“拍戲是最緊張的，還有綜藝也要怕自己不小心講錯話，其他的對我來說，都不是什么事情啦！”最近舒淇正在拍攝新電影《非常勿擾3》，即便已經跟同樣的班底合作過兩回了，但再次走進劇組，她還是得讓自己全身心都迅速進入工作狀態，這種“秒切換”的需求和是不是演續集、乃至跟她此前已經演過多少部戲都沒關系，拍戲二十多年，只要是作為演員出現在片場，她就都會不自覺地讓自己在心態上“清空”。每一次，舒淇都要重新開始去認識一個角色，繼而變成她，才能去演繹她。

“每一部電影，導演不一樣，工作人員不一樣，你都要重新去跟人家磨合出默契。其實并沒有覺得說，哎呀我已經很習慣拍戲這件事情了，因為每一次都不一樣。”

舒淇拿這次的《非誠勿擾3》舉例，哪怕她還是和前兩部一樣要去飾演那個叫梁笑笑的女孩兒，哪怕她已經熟悉梁笑笑到不需要從零開始去做人物小傳，不需要去揣摩她是哪種性格、什么星座，但既然是全新的一個故事，再加上導演又給這個角色注入了新的設定，那么作為演員，她就還是得面對全新的關卡，細致到每一句臺詞怎么說出口，在導演喊“cut ”之前，她一秒鐘都不能松懈。

“當你把情感放進去的時候，就反而會忘了咬字跟發音。我講話的時候南方味太重了，所以就要一直練對白、練臺詞，要不斷重復地練、練、練，練到舌頭不打結。”尤其《非誠勿擾》這個系列帶著濃郁的“北京氣質”，從導演馮小剛到對手演員葛優，主創們張口就是自帶幽默感的京腔，面對這種環境，從小生長在南方的舒淇必須要讓自己在言語間不出戲。“拍別人的戲，我不一定每一個字都要講對，意思到了就可以了，比如‘吃飯了嗎你們’，但小剛導演這里就一定是‘你們吃飯了嗎’。每一個字都要按照劇本上的順序講出來，所以我就要提前練，天天練。”

舒淇

每次進組前，舒淇都會用在飛機上的那幾個小時，讓自己在心理上做一次梳理。提前太久可能面臨劇本修改等問題，進組后再準備又過于倉促，所以每次工作前到機場的那個時間，正好適合舒淇在心里按下一個看不見的“切換鍵”，提醒自己悠長的假期結束了，是時候要轉換心態，面對全新的一部作品了。

“人跟人之間雖然很熟了，但是還要有一點距離感。”她說的心態轉換不僅包括自己如何投入角色，跟合作伙伴們的關系也需要自然地過渡。不管是已經合作過兩次、但自從《非誠勿擾2》的宣傳結束后幾乎就沒見過的葛優，還是彼此早就是經典銀幕情侶的張震，每次因為工作重新面對這些老朋友，舒淇同樣需要一個找回默契的過程，這不是認生，而是人與人交往過程中的必要禮貌。“就算我跟張震這么熟了，我們認識快30 年了，但比如前一陣我們剛見面，還是需要一點時間適應，講講笑話什么的。在跟人的合作上面，我還是會比較保守跟緊張的。”以舒淇的資歷，她已經不用特別賣力地在同行面前證明自己的能力或者努力，但一些“本分”不會被忽視，這是她工作時所必需的“緊張感”。

舒淇

“無聊，但也要做”

而一旦回到生活中，舒淇就會給自己充分的機會徹底放松。在這種時候，她不再是紅毯上光鮮的明星，也不是鏡頭前入戲的演員，而是和我們每個人一樣，就是再普通不過的一個處于假期中的人。有句話叫“work hard,pl ay hard”，舒淇是這種精神的踐行者，既然工作的時候已經努力了，那休息的時候也要全情投入，她不會在工作時念叨著休息，休息時又惦記著工作。

“如果我不拍戲，那就等于是放假，放假就是大吃大喝。”她所謂“大吃大喝”也不是真要吃掉多少食物，而是指一種精神上的松弛狀態，身處這種可以不用顧忌第二天是否上鏡的閑暇里，她想吃飯就吃，想躺著就躺，特別是現在流行的“躺平”一詞，用來形容假期中的舒淇正合適。“不工作的時候我都很松弛，天天就躺在沙發上，或者躺在床上，然后起來吃個飯，再回去繼續躺。有時候比如我躺了一個禮拜吧，我老公回家的時候就會問我，你要不要出去工作？”

兩三年前，舒淇休假時會給自己找點兒愛好學一學，比如做手沖咖啡，自己在家對比各種器具和豆子，但最近她又比從前更放松了一點。“現在已經換了別的愛好，比如……刷手機啊！”特別是很多以熊貓為拍攝對象的短視頻，舒淇一旦打開就愛不釋手，面對鏡頭里憨態可掬的“滾滾”們，她能讓自己的心情做出最徹底的減法，忘掉其他壓力，就簡簡單單地享受大自然帶來的喜悅。

舒淇

“我的運動也特別簡單，就是有氧運動。”當然，作為一個時常被鏡頭注視的女演員，就算在假期中，舒淇也不會任由自己增重太多，但面對衡量身材的體重秤，她始終不是一個會刻意“卷”起來的人。

對一些的確不能愛上運動的人來說，或許舒淇這種保持身材的方式值得借鑒，這種一邊保持著必要的鍛煉，一邊承認自己的興趣并不在此，也是一種讓自己喘息的辦法。如果想張弛有度，就需要在一些事情上放松要求，并不是每一件事都得按照別人設定的標準來苛求自己。“我很討厭運動，我沒有辦法練瑜伽，普拉提又要拉筋，羽毛球是多人運動嘛，很少有人有時間能跟我配合在一起……”一個一個數著各種運動形式，舒淇并不會把自己刻意包裝成社交媒體上流行的那樣積極向上，在這種興致不高卻又必須獲得一些結果的時候，她的答案是找到那個“下線”，比如給自己設定一個有氧運動的目標，然后聽著音樂完成它。“無聊，但也要做。”這是另一種精神上的減法，她不會把不必要的腦力，用來說服自己去成為那個根本成為不了的人。

舒淇

“想多一些自己的時間”

不把精力花在沒必要的事情上，省下來的時間，舒淇更想做一些自己感興趣的事情。當我們說起已經成為她標簽性的這種“松弛感”，重點并不是她對一切事情都無所謂，而是她更擅長在各種可能性之中，坦然說出自己真正想要的，做選擇的時候不用介意流行趨勢，也不必擔心別人的眼光，這種由心而發的堅定，才是值得更多人學習的思維方式。

“年輕的時候會跟朋友出去唱卡拉OK，吃飯完還會去disco，但現在這些地方都不想去了，可能吃完飯就回家了。現在的生活比以前更簡單，越來越想多一些自己的時間。”

最近幾個月，舒淇把“自己的時間”用來研究AI 。說起來，這種科技趨勢可能跟她的演員職業相距甚遠，即便研究許久也不會對她當下的生活和工作產生實質性改變，但她并不是為了什么具體的成果才去鉆研，依舊是簡簡單單的，她看到一種新的事物冒出來，她對此產生了好奇心，那么就想辦法去了解一下，把其中的原委弄清楚。

“我有讓ChatGPT 幫我寫一封情書。”開玩笑說自己研究AI 的初衷是“看我哪一天會被淘汰”，其實舒淇并不擔心所謂的“淘汰”，畢竟拍電影時總在接觸最新的器材和技術，很多科技上的全新進步她時時刻刻在感知著，但比起這樣被動地接受，她還是希望自己能主動地去付出點什么，這樣有過全面的了解，她才能知道自己到底喜不喜歡，想不想要。

舒淇

“我倒是不覺得AI 的發展會讓人害怕，只是覺得以后的小朋友會比較可憐。但是后來又有朋友跟我講，說你不需要擔心那么多，因為現在的小朋友就生存在這樣的一個世界里，他們會習慣從現在開始的生活，而只有你才會懷念以前的生活，這是你自己的問題。”

面對效率越來越高，卻難免覺得缺了一些“人情味兒”的世界，舒淇也會懷念起過去節奏比較慢的生活，例如她記得過去朋友們過生日，她總要專程花上一兩個小時的時間去精心制作一張卡片作為祝賀。“我會拿各種不一樣顏色的筆去寫，先用黑色的原子筆，寫完后會在名字旁畫個小紅花。封信封的時候，還會找一個特別可愛的貼紙，再去貼一張郵票，然后找個郵筒寄出去，滿滿的儀式感。”.但現在，這一切都簡化成了手機上打幾個字符，一秒鐘就能搞定所有。在這樣的變化之下，舒淇不會固執地保留原來的聯絡方式，但也難免會想念曾經，有時候收拾家里，都容易被一些收藏品所觸動，不經意就打開了時光的大門。“有一天我在家里，突然看到一張小油畫，是小齊（任賢齊）的女兒Rati 在十年前畫的，她有一段時間畫得特別好，我就要了一張。然后現在再問她，已經不畫畫了，也算是一種回憶吧。”

所有的資源都比不上一去不復返的時間，而在時間面前，舒淇也同樣張弛有度，珍惜再也回不來的，但又不過分懷緬那些必定流逝的。“等老了以后沒事干，可能就整理這些東西，還是可以回憶一下，不過，也許等我住到山上，這些東西就都不搬啦！”說到自己從小就夢想的“搬到山上”，至少舒淇現在不想給它一個具體的設定，她也不一定讓未來充滿回憶，畢竟，輕裝上陣才是她更想追求的生活。

監制、創意：衛甜 / 攝影：陳漫 / 造型：王昊 / 化妝：鑫淼 / 發型：華子 / 統籌編輯：雋一 JunYi / 采訪、文字：張凡 / 統籌制片：Cathy Cui / 外聯制片：Jiatong / 美術：Rena / 執行美術：盼盼 / 服裝統籌：抖抖、XIXI / 造型助理：Jeo