“加油”是一門護膚必修課

一聽到護膚油，很多人的第一反應就是油光滿面，不好吸收的感覺，油皮、痘肌更是“談油色變”。其實，長久以來，我們對護膚油的誤解太多了！護膚油可不是“沙漠皮”專利，好的護膚油并不會讓皮膚變油膩，也不會悶出閉口粉刺。

護膚油最明顯的作用莫過于保濕，因為油有一定的封閉作用，能夠鎖住皮膚中的水分，是保濕界的扛把子，如果面霜保濕力度突然不夠，試試護膚油準沒錯。另外，很多護膚油也會有一定抗氧化、修復的作用，對于皮膚屏障的修復十分友好。近些年來，很多品牌都推出了自己的護膚油，不過有些叫面油、護膚精華油、精華油、美容油……其實都是一種東西，無論大牌小眾，哪里都不乏護膚油的擁躉。

常見護膚油大起底

第一類，屬于真正的護膚“油”，是從各種植物的果實、種子中壓榨出的非揮發性油脂。這一類護膚油以各種飽和或者不飽和的脂肪酸為主，比如乳木果油、玫瑰果油、山茶花油、胡蘿卜油、月見草油、杏仁油、摩洛哥油等。這些天然的脂質成分對皮膚非常友好，可以修復皮膚屏障，緩解干燥，降低皮膚炎癥反應。

第二類，也是真正的油類，只是沒那么“單純”，一般會由多種油脂調配而成，相比單純一個成分的高濃度護膚油，所有成分濃度下降的同時，也加入了“組合拳”的效果，比如馥蕾詩古源修護傳奇精華油、sisley 希思黎黑玫瑰珍寵滋養精華油等。

第三類，是由各種烷、醇、酯類成分混合而成，油質膚感，導致這種油感的其實是各種有機物的組合的配方，并不一定是真正意義上的油脂。可以將其看作是一種油狀精華，比如蘭蔻菁純臻顏夜間修護精華油、伊麗莎白·雅頓時空煥活膠囊精華液等。很多這一類的護膚油不僅有很多對癥的有效成分，也規避了酒精的刺激，大多會有美白、抗氧化、抗衰老的功效。

護膚精華油 VS 精油

很多芳療品牌售賣單方精油的同時，也有復方精油可供選擇，有一些品牌還會推出自己的精華油，這些精華油和復方精油可以劃等號嗎？復方精油可以算作護膚精華油的一種，但并不是所有護膚精華油都是復方精油。

精油特指通過各種方法從植物中提煉萃取出來的揮發性芳香物質，必須用深色瓶子保存防止揮發變質。最早可以追溯到古埃及，人們從植物的花、葉、莖、根或果實中萃取出香精油用來治病、祭神、美容。如今精油在歐洲的各大藥房也是常客，不僅可以美容，還可以用來舒緩感冒頭痛胃痛等小毛病。

而護膚精華油則是用油作溶劑，以各種基底油+ 合成酯為基礎，加入一些油溶性的活性成分，是專為皮膚設計的、油狀的保養品，并不能舒緩其他小毛病。某些護膚精華油里會有一定量的精油添加，但是并非所有護膚精華油都等于精油。

Pick 適合你的護膚油

市面上的護膚油五花八門，除了看商家已經標注好的功效，按需求選擇外，還可以怎么選？油皮用護膚油會不會太油膩？特別挑剔的敏感肌痘痘肌能用護膚油嗎？不同膚質適合什么樣的護膚油，成分和整體膚感是最大要點。

油性肌膚

不缺油的油皮就要和護膚油say byebye 嗎？其實未必，油皮拒絕護膚油的最重要原因是護膚油的膚感讓出油量大的皮膚雪上加霜。雖然油皮本身的油已經夠多，但是如果有膚感比較好的護膚油，大可試一試。

有些護膚油甚至會添加一些收斂、控油的成分，甚至有一些護膚油還添加了化學控油成分，比如水楊酸，油皮可以從這一類開始入手。

干性肌膚

對于干皮星人來說，完全不存在“太油了”的顧慮，基本上所有心水的護膚油都可以試試。特別推薦那些添加了乳木果油、荷荷巴油這類脂質、保濕滋潤力度足夠強悍的護膚油，在專柜嘗試的時候，一個簡單的判斷辦法是：看準那些不容易“流淌”、質地比較厚重的護膚油。代替普通的保濕精華，或者加兩滴在面霜里增加滋潤度，從此告別干燥緊繃，不用再捂成“粽子”出門。

敏感肌膚

敏感肌最重要的就是選擇低刺激、能夠修復皮膚屏障的護膚油，護膚程序越簡單越好。因此，相較于成分復雜的精華，只有1~2 個成分的護膚油可能用起來更舒服。在護膚油的選擇上，可選含不飽和的脂肪酸比如玫瑰果油、月見草油、金盞花油之類。或者選擇構成跟皮膚自己分泌的油脂差不多，比較親膚也不容易過敏的角鯊烯等。

混合性肌膚

混合肌對于各種護膚油的選擇可以比較隨心，不需要特別要求保濕，也不用太顧慮過敏這件事。唯一的問題是，如果覺得膚感有點油，可以試試先噴輕薄的水，比如各種噴霧類，再涂抹護膚油進行簡單按摩，最后涂爽膚水進行按摩，當感覺臉上不油了的時候，再開啟正常護膚流程，這樣一套程序完成之后，不僅不會覺得太油，臉部還會變得更加軟嫩。

痘痘肌膚

痘痘其實是肌底炎癥在表皮上的反映，因此，對于痘肌來說，任何美白抗衰之類的保養程序都要在消炎之后進行。護膚油因為它的脂質結構，往往能夠更好地滲透到皮膚中發揮作用，因此，痘肌戰痘的時候不妨考慮一下從來沒納入規劃的護膚油。當然，痘肌里有一半都是油皮，因此，太過滋潤的護膚油可能會讓皮膚不舒服。可以試試帶有消炎作用的護膚油，比如添加了玫瑰果油、茶樹精油的護膚油。

護膚油產品推薦：

1、Fresh 馥蕾詩古源修護傳奇精華油 2340 元/50ml

2、ALBION 澳爾濱草本金耀凝萃精華油 380 元/40ml

3、CAUDALIE 歐緹麗葡萄籽賦顏肌活夜間護理油 350 元/30ml

4、Elizabeth Arden 伊麗莎白·雅頓時空煥活膠囊精華液“雅頓金膠”690 元/60 粒

5、IPSA 茵芙莎流金歲月凝潤護理油 380 元/100ml

護膚油使用方法大集合

基礎操作1 ——護膚油代替精華液

護膚精華油最最常見也是比較“官方”的用法就是代替精華液，尤其是對皮膚比較干的MM 來說，再保濕的精華有時候都不如一支好用的滋潤精華油。一般情況下，使用了護膚油就不需要再使用精華，以免造成皮膚負擔過重，如果覺得護膚步驟里少了精華總感覺哪里不對，那么選一款相對清爽的精華液疊加也未嘗不可。

基礎操作2 ——混入面霜增加滋潤度

秋冬季節，盡管干皮星人用了厚重的面霜，但是室內空調暖風包裹，室外冷風一吹，臉還是被摧殘到感覺要裂開來。疊好幾層面霜容易加重皮膚負擔，不妨試試把精華油加幾滴到面霜里，加強面霜的保濕作用，幫助修復皮膚屏障，防止皮膚水分流失。

基礎操作3 ——哪里干燥涂哪里

臉頰、手肘、腳跟、甚至頭發……秋冬妖風陣陣，全身上下總有那么幾個地方開始干燥得要命，甚至起皮，身體乳可能力度不夠，不如試試在干燥起皮的部位直接涂點兒護膚油，輕輕按摩掉死皮，同時肌膚也能夠得到滋養。如果是臉部干燥起皮，不妨在涂抹完護膚油之后，用美容儀輕柔按摩，促進吸收。

護膚之外的滿級技能

1、卸除身體防曬

防水的身體防曬怎么卸？不想多買一個沐浴油的話，便宜大碗的護膚油可以來一份（荷荷巴油之類）。護膚油可以通過“以油溶油”的原理溶掉防水的防曬霜，同時對皮膚角質層的傷害比較小。如果身體皮膚比較油，可以在乳化沖洗干凈之后再用沐浴露清潔，干皮則完全可以用清水洗凈，保留一些身體上保護皮膚的脂質，也不需要擔心護膚油殘留。

2、調教難用底妝

底妝不服帖、卡粉是肌膚狀態不好時最最常見的問題，精華用多了容易搓泥，妝前乳好像也沒有完全解決問題。不如試試在粉底液里混入2~3 滴護膚油，滋養皮膚的同時讓粉底更加絲滑好推開，不容易卡粉起皮。或者可以把護膚油滴在美妝蛋、粉撲里，用量更小更均勻。不過，不可以用玫瑰果油之類有顏色的護膚油，也不要用容易氧化的護膚油，不然粉底會暗沉顯臟，得不償失。

3、按摩介質防止扯松皮膚

《乘風破浪的姐姐》里人氣爆高的寧靜在小紅書上最火的不是穿搭，不是夸張但是驚艷的妝容，而是“靜式”按摩大法，小紅薯們普遍覺得看著特別舒服。其中有幾期寧靜都特別強調了不要干搓，容易把皮膚扯松，一定要加按摩介質。滑度夠高的面霜和護膚油都是靜姐按摩視頻里的常客，護膚油兼具了潤滑和保養的作用，用來做個臉部按摩再合適不過。

4、通勤后尷尬時段救星

對于通勤族來說，傍晚回到家頂著一天的彩妝防曬總是不太舒服，可是六七點卸妝之后還有四五個小時才睡覺，卡在這個節點總是有點尷尬。

不妨試試章小蕙推薦給年輕肌的雙重卸妝洗臉程序，每晚分開兩個時段進行：先用卸妝潔面合一的產品卸掉在外面一天的灰塵和彩妝油脂，清水洗凈后，因為離睡覺時間還早，先用一個護膚油進行簡單護理，然后晚飯看劇看書……臨睡前再繼續第二個洗臉程序，使用精華、眼霜晚霜等。既不用熬到睡前才卸妝，又不會讓夜間保養過早進行，還能保持臉蛋滋潤，皮膚自由呼吸。

護膚油產品推薦：

1、LANCOME 蘭蔻菁純“晚安”精華油 1280 元/15ml

2、Jurlique 茱莉蔻衡膚護理滋潤油520 元/50ml

3、Kiehl's 科顏氏夜間修護精華液 450 元/30ml

4、SHISEIDO 資生堂時光琉璃御藏奢養精華油1280 元/75ml

5、NUXE 歐樹多效滋養干爽護理油210 元/50ml

6、sisley 希思黎黑玫瑰珍寵滋養精華油1650 元/25ml

7、Whoo 后天氣丹花獻光彩緊顏精華油1440 元/30ml

編輯 李媛 攝影 王實 妝發 王嘉（嘉Studio） 文 解玉 模特 趙俊麗（東方賓利）