莫慧蘭 & 兒子小布丁

人物檔案：

莫慧蘭

著名體操運動員。1995 年世界錦標賽平衡木金牌獲得者。退役后就讀中國人民大學新聞系，曾任鳳凰衛視記者、主持人。

小布丁

6 歲，處女座暖男。小學一年級，興趣是DK 百科、樂高積木。

莫慧蘭 & 兒子小布丁

媽媽的信任是最好的鼓勵

莫慧蘭，這個名字更多時候是以“世界冠軍”為前綴的。但大家不知道的是，現在的她經營體育俱樂部，制作體育和旅行類節目，是經常忙到飯都忘記吃的“莫總”。但好在家里有個暖男寶寶擔負起了照顧媽媽的重任。

前陣子莫慧蘭忙于出差，某天凌晨回到家中倒頭就睡。早晨還沒起床，兒子小布丁就把親手制作的早餐給媽媽端到了床頭：面包、水果、酸奶加麥片。很簡單，但卻充滿了愛的暖意?！捌綍r我給他做飯，我忙的時候，他也會給我做飯。”莫慧蘭的語氣就像在說每一個6 歲的孩子都會給媽媽做早餐一樣，稀松平常。但之后她補充道：“每次我都會說很好吃，并且謝謝他?！?/p>

這樣的“暖男時刻”在莫慧蘭家并非偶然出現。因為運動生涯受過傷和剖腹產的緣故，莫慧蘭的腰一直不好，有時候實在疼得受不了，她會請人到家里幫助按摩放松。令人沒有想到的是，小布丁在一次觀摩之后就記住了動作，此后每次媽媽腰疼，他就會給她按摩?！耙苍S有的人會覺得孩子只是圖新鮮好玩，或者怕他按不好，所以就制止孩子這么做。但我不這么想，我相信布丁能夠做好。也許是這種態度鼓勵了他經常這樣做，并且做得真的很好?！?/p>

就像她在體操領域開創的“莫式空翻”一樣，莫慧蘭在育兒這件事情上也有自己獨到的見解：必須讓孩子意識到，自己是個有用的人。莫慧蘭每天都給兒子安排一些“工作”，比如幫媽媽洗菜，跟媽媽一起做飯，吃完飯要洗碗、打掃衛生。這些在很多人看來都是日常小事，但在莫慧蘭眼里，孩子的品質和能力恰恰就是在小事中被培養起來的。

拍攝現場有一個細節令人動容：在拍攝第二套服裝時，小布丁的襪子顏色跟鞋子不太搭配，需要換一下。助理正想幫忙，小布丁卻要求自己來。但6 歲的孩子動作畢竟沒那么熟練，解鞋帶、套襪子，再系鞋帶，前前后后磨蹭了幾分鐘還沒換好。在場的人都擔心莫慧蘭會著急，因為知道她時間緊張，還有下一項工作等著。但全程莫慧蘭只是安靜地看著小布丁，在兒子投來征詢的眼神時，用一個微笑鼓勵他，沒有半點著急的情緒流露出來?！叭绻@個時候我煩躁，孩子就會知道我不信任他，會感覺自己做不好。所以，時間再緊張，我也要安靜沉穩地等他完成手頭的事情。”也許正是來自媽媽的信任，讓小布丁在拍攝的過程中表現得異常自信和優秀，連攝影師都贊不絕口。

莫慧蘭 & 兒子小布丁

媽媽和孩子都需要獨立的空間

莫慧蘭4 歲進入體操隊，自那以后直到退役始終都保持著規律的生活。每一天合理分配時間，知道自己花費的每一分鐘是為了取得怎樣的成果。然而，這個狀態因為小布丁的到來被打破了：每兩個小時一次的母乳喂養，完全被喂奶和哄睡攪碎的睡眠，這些變化對于自律性極強的莫慧蘭來說，引發了比普通人更加強烈的不安感。有一段時間她甚至感覺到自己滑向抑郁的邊緣，會無緣無故地哭，會害怕出門見人，會困惑不已：難道有了孩子，“我”就不見了？

直到布丁三個多月的時候，工作需要使得莫慧蘭不得不出差。正是這次經歷，讓她在產后再一次與自我重逢?！皠傞_始也是有分離焦慮的，擔心孩子的狀態，心里還有隱隱的愧疚。但是到了晚上，我突然意識到：‘可以睡個安穩覺了！’那種放松和開心的感覺，只有當了媽媽的人才能體會?！?/p>

體驗到做了媽媽之后重獲獨立空間的喜悅輕松，莫慧蘭也頓悟了養育孩子的另一個重要秘訣——其實媽媽和孩子是一起成長的，而適當的獨處才能給成長留出空間。

從那之后，莫慧蘭逐漸恢復了工作、鍛煉，在照顧好布丁的同時也讓自己的生活盡量豐富充實。對于兒子她也會給予“成長空間”，比如每隔一段時間，她就會允許小布丁離開自己這個嚴格的母親，讓他到外公外婆那里撒歡兒、享受零食……

最近，莫慧蘭和小布丁認真討論的一個話題是：讀小學了要不要住校？對于4 歲就進入體操隊開始集體生活的莫慧蘭來說，這不是一個很有挑戰性的想法，但她仍然尊重孩子的意見。因為在她看來，這是最好的親子關系——如果你想獨立，媽媽給你；如果你想回家，媽媽等你。

莫慧蘭 & 兒子小布丁

別要求孩子成為另一個你

韓劇《請回答1988》里，德善的爸爸曾經對德善說：爸爸也是第一次做爸爸。一句話，道盡為人父母的辛酸，令人落淚。

在小布丁2 歲左右的時候，莫慧蘭也這樣對他說過：“媽媽是第一次做媽媽，也會有脾氣，會有不高興的時候，也可能做錯事。”而她第一次意識到的“錯誤”就是想讓兒子繼承自己的天賦，成為另一個優秀的自己。

作為命名了一個體操動作的世界冠軍，莫慧蘭想當然地認為自己的孩子也會具備運動天賦。于是從小布丁3 歲起，莫慧蘭便有意識地帶著他去踢球。但是她很快就發現，小布丁在球場上特別不聽話，會在地上打滾，還會把別人踩在腳下的球踢走。那一刻，莫慧蘭覺得小布丁簡直不是自己的兒子！于是她每天逼著他鍛煉，拿出自己最熟悉的、教練用在她身上曾經非常有效的那些方法，但結果卻是母慈子孝變成雞飛狗跳，通常是火冒三丈的莫慧蘭拉起小布丁快速離開球場……就這樣僵持了小半年，莫慧蘭終于“放棄”了。她怕自己像陪寫作業的老母親們一樣需要心臟支架，更怕這樣折騰下去徹底毀掉親子關系。

“那段時間，我真的為這個問題感到非常焦慮。倒不是期望布丁長大之后成為世界冠軍，而是很希望他能從體育項目中獲得歷練，比如堅韌的品質、健康的體魄……但是，他怎么就是做不到呢？”最終經歷了一輪又一輪的痛苦反思之后，莫慧蘭才意識到，問題并沒有出在兒子身上，而是自己不恰當的期待?！拔也粦撃貌级「约旱膬瀯荼容^，不應該期待孩子成為另一個自己。”

雖然已經學會用一顆平常心來面對孩子這個獨立的個體，但是在管教方面，莫慧蘭卻始終保持不容突破的底線。比如在輔導作業這件事情上，莫慧蘭的底線是：可以不會，可以反復問，但必須認真寫完，寫不完就不能出門玩。有時候布丁也會表現出強烈的反抗，但發現媽媽異常堅持之后，也就乖乖地完成了?！昂⒆有〉臅r候不能理解這么做的原因。但作為媽媽，我得讓他知道這件事情是必須做的，沒有商量！這是原則?！?/p>

而這位有原則的媽媽事后也會抱抱兒子，說：“媽媽剛才對你兇了點兒，你能原諒媽媽嗎？”這時候布丁又會表現出他暖男的一面：“可以。但是，媽，下次你溫柔點兒?！?/p>

莫慧蘭

Q&A：

做媽媽對你最大的改變是什么？

莫慧蘭：做媽媽更像是一場修煉。 以前覺得任何事情做到自己的極致就可以了。但是做媽媽之后，發現從孩子身上學到很多東西，得到很多反饋。那些可能是自己做得不好的地方，就要去總結，跟他一起成長。

親子之間如何進行順暢的溝通？

莫慧蘭：我覺得不同年齡階段有不同的側重。布丁現在6 歲，需要的是理解別人的想法同時也要恰當地表達自己。他要有自己的價值和判斷，做出自己的選擇、決定。可能這個過程中還要有一定的“釋放”，他才能在親子關系中感覺更舒服一些。所以，我會給他更多自主的權利，告訴他這件事情由他自己來決定。關于這些我也是在摸索，還沒有找到一個很完美的狀態。

說一個兒子讓你感到驕傲的時刻吧。

莫慧蘭：布丁不到3 歲的時候跟我去參加爬山活動，走那種沒有路的野徑。中途他累了，想讓我抱。我說，媽媽也很累，腰還疼，你再堅持一下。就這樣他一直堅持走到山頂。那一刻，我心里是很為他感到驕傲的。

編輯：張鳴 / 采訪 & 撰文：海伶 / 攝影：樹曉寧 / 化妝：小鵬 / 助理：小宇