李冰冰

“人可能會在很久以后，有足夠多的經歷后，才知道什么是重要的?！?018年重視起身體保養后，李冰冰的這次“大休息”，斷斷續續持續到現在。這段漫長的“自我放逐”中，她用了許多時間去思考和觀察生活的本質?；蛟S對于觀眾來說，她仍然是那個閃閃發光的“超級明星”，是影視行業頗具分量的“大腕兒”，她得“支棱”起來，多多營業，守護自己的“江湖地位”。可是在她自己的世界里，“早把那些東西放下了”。

“太好看了！他們怎么那么會拍?。”驹趺茨敲春冒?！” 談到最近在忙的事情，李冰冰興奮地贊嘆著手上在追的影視?。骸独г跁r間里的父親》《人世間》……“太細膩了，演得很高級，真好。”

看片、保持業務敏銳度，仍然是李冰冰每一天都在做的事情。可能你很難相信一個已經走到行業一線的大明星，仍然會在基本功上傾注大量時間，并且始終帶著謙卑的心態，認真學習。

除此之外的多數時間，她給了生活，給了妹妹的兩個孩子。

“陪伴孩子們長大的過程，對我來說極其重要”，她甚至不希望錯過和孩子們相處的每一分鐘，并將之視為一種積累。和保持足夠的閱片量一樣，積累另一種身份下的感知，在關系的互動中豐富自己，“也是人生另一個層面的成長?！?/p>

“藝術的生命是很長的，年輕的時候有機會體會過一些不同類型的角色，現在則是到了一個積累閱歷、再生長的階段。”或許是從前的“足夠拼”給了李冰冰如今“慢慢走”的底氣，她把這幾年整個兒的生活過程都看成是藝術生命的一部分。

李冰冰

遇不到合適的角色、沒有創作的欲望，就積累著，先不拍。但不拍戲不產出，不意味著不創作?！坝^察和理解，也是創作過程的一部分。好的表演者可以在戲里磨，優秀的藝術家一定要懂生活?！睅е@樣的思考，李冰冰進行了一定程度的放棄，這成為她近些年“減產”的主要原因。

速度只能決定效率，但效率不等同于質量。人有時候會停頓和放棄，仿佛效率降低。但如果能夠在質量上下功夫，放慢速度就沒什么好可惜。

決定慢下來的時候，李冰冰好萊塢之路正暢，戲路寬廣，方方面面都恰是好時候。戛然而止的損失當然是巨大的，但因為守住了敏銳的上進心，她保持了進步，更深層次地理解了表演的意義。也正因為放下了，才在完全屬于自己的時間里重新感知到生活是怎么回事。

李冰冰

二三十歲的李冰冰，眾所周知，是個為了工作能豁出命去的“拼命三娘”。那時的她，自制力、自尊心都特別強，總覺得自己不夠優秀，“一直負重前行”。工作被排在各項事務的第一位，只要有工作，所有事兒都可以讓路。面對外界，大抵也說過“事業勝于一切”這類的話。大冬天要下水，二話不說就扎進去，生病了照樣堅守崗位，沒時間考慮婚姻大事，一切以工作為先……

現在呢？“有一些從前堅定的觀點，被自己推翻了?！?/p>

盡管對當前一切都很滿意并享受著現下生活，李冰冰仍然對“生命的質量”進行著審慎的再思考。

“可能我會建議年輕人盡可能把握每個時間段里美好的部分，比如愿意談戀愛、生孩子，那就去吧，別糾結會不會耽誤工作。我過往的人生觀念是工作第一，但生活正在教會我一些別的東西?！?/p>

李冰冰

如今的李冰冰，開始將工作視為人生版圖中很小的一塊。她開始重視“快樂”的意義。

“我們這代人，很大一部分都缺乏快樂的能力。這可能跟我們對成功的理解和定義被局限在一個比較單一、功利的視角有關。誠然工作或工作的結果能帶來很多滿足感，但它一定不是快樂的唯一或者說最佳來源?？吹缴睢⒏惺艿绞浪坠酝獾钠匠Ｈの丁⒃谄渌挛镏蓄I會快樂與成就感，這些也很重要?！?/p>

對李冰冰來說，這是一個自省的過程，一個平和下來的過程，也是一個站在更宏觀的角度上理解生活的過程。在這樣的觀點中，我們看到的是一個與生活認真過招后的有經驗的人坦蕩呈現的敏銳與誠實。

她完全可以說些漂亮話，擺出一副獨立、強大的姿態，成為某種強勢觀點的意見領袖。那樣很颯、很酷、很當代。并且作為一個單身的事業卓著的獨立女性，她有足夠的資格與資本那么做。但她沒有。面對生活，李冰冰在試圖保持謙卑與敬畏。

李冰冰

“年輕的時候，在你的驕傲還沒有卸下來的時候，要足夠誠實地面對你自己，多去嘗試和探索自己到底需要什么，不要因為別人的某種觀點、態度或者生活方式就輕易去選擇某種道路?！?/p>

輕易選擇有時候是一種怠惰，仿佛做了選擇，但其實你沒有真正努力地探索、辨認過，你只是被動地接受了一種結果，并將之誤認為是主動的選擇。真正的選擇意味著嘗試，意味著試錯，意味著非常主動地去進行一次又一次戰斗。當你不斷在行動，并且不斷看到結果的演變時，才是真正做出了選擇。

“其實沒有絕對正確的選擇，并且任何一種選擇都是有代價的，承認和面對這種代價也需要勇氣。你會有遺憾，但永遠要看到遺憾背后的所得，這樣你的選擇才有了價值。”

誠實，讓李冰冰顯得柔軟。這樣的誠實，也同時讓她強大。時日前進，她越發相信：敢于誠實是你真的足夠自信，因為真正的自信與敢于面對并不是面對世界，而是要先面對自己。

這幾年幾乎沒有接戲的另外一個原因，還是健康問題。

早年工作太拼命、折騰得太狠，李冰冰比常人更加怕風怕冷。“要是放在從前，什么都能克服，但現在吧，即便有好劇本找過來，可能也會出于照顧身體的緣故而放棄?！?/p>

李冰冰愛操心，做事仔細，有強迫癥。妹妹李雪生活上比較粗線條，一直被她照顧著。加上兩個外甥，還有公司的事兒，雖然戲拍得少了，事兒卻不見少，還樂在其中。

李冰冰

可是一個愛操勞的人又完美主義要求高，自然容易焦慮睡不好。都知道，李冰冰的睡眠是個大問題。

近些日子，情況終于得到緩解。

“有段時間睡得很差，我感到恐懼、慌張，甚至不知所措。后來試著跟自己聊天，不是內心對話的那種靜默，而是說出聲兒來，像和別人在講話那樣。說些啥呢？就是：只睡兩三個小時怎么了，你怕什么？有什么恐懼的呢？這是你自己的家。你明天又不拍戲，又不見人，什么事兒也沒安排。不能跟孩子玩就不玩，不能出門就不出，你怕什么呢？你有那么重要嗎？你睡不著又能怎么樣呢？地球離了你不轉了嗎？”

想明白這些，消除掉內心的恐懼后，心頭壓力越來越小。時間久了，李冰冰成為能自我疏導的人?！耙磺幸磺卸挤畔隆⒎畔拢械目謶?、憂慮，都放下來，都不要了。一切都沒那么重要，何必自己嚇唬自己？”就這樣，靠著自己跟自己對話，憑著自己對自己的鼓勵，一點一點慢慢戰勝了睡眠恐懼。睡眠時間先是從兩三個小時延長到四五個，慢慢再到五六個、六七個，睡眠質量上來了！

李冰冰

通身好武藝卻隱匿于江湖，該是多大遺憾？有手藝的人，哪里閑得住。

健康問題通了一大關后，去年，李冰冰終于出山了。演了部真實事件改編的電影，《平凡英雄》，是講“新疆和田一個7 歲男孩因意外斷臂，在黃金八小時內橫跨1400 公里完成緊急救治”的故事。

選擇參演這部電影，是因為它有著超越故事本身的意義，“這個生命奇跡見證了每個平凡人最本真的善意，他們都是在各自崗位上默默耕耘的普通人，卻又都是有著無疆大愛的英雄。”

李冰冰

也是因為這種對于“意義”的追求，李冰冰把越來越多的時間用到公益事業上。從2000 年社會上還不太有公益概念時被中華環境保護基金會授予“綠色環保大使”起，她陸陸續續參與了很多領域的公益項目：動物保護、氣候變化、兒童健康、脫貧攻堅……有些間接推動立法，有些吸引到更多組織加入。超越藝人身份，“公益”早已成為大眾對李冰冰印象的組成部分。

“起初坦白地說，哪里懂得公益是什么？就覺得人家讓我做大使了，那為了‘大使’這個頭銜得做點什么吧，有點兒像‘虛榮心’，榮譽感。后來就成習慣了，慢慢深入其中。這么些年下來，看上去是我在做公益，實則也是公益在渡我?！?/p>

做公益的過程，讓李冰冰成為一個更自律的人?！安还苡袥]有人看見，不管在家里還是外頭，都要做個好人?！?/p>

李冰冰

“深入其中會明白，當真正跟整個生態產生連接以后，你所得到的內心深處的滋養、為子孫后代做貢獻的自我認同感、對‘萬物皆有靈’的切身理解，是遠遠大于付出的?！?/p>

“有時候我們會過度生活在生活本身里，仿佛光只從一處來，從世俗物質的世界中來。但其實光以不同的角度方向、層次曲線灑落人間，等著我們去發現去擁抱?！?/p>

李冰冰用了“光”這個抽象概念去解釋她所理解的生命之美，也展示出這個階段她內心的從容與安靜。與時下許多喧囂的聲音相比，她所闡述的這些，似乎過于樸素。

李冰冰

“你們都那么聰明”，“我很希望能向一些非常有學識有境界的人請教”……采訪中，她常常冒出這樣的話，實在不太像個超一線明星。即便已經到了這個位置，她仍然像很多年前那樣認真地面對每一次拍攝、采訪，生怕由于自己的不嚴謹影響工作質量。

在這樣的人身上，你是看不見傲慢的。她很真實，很純粹，甚至是“樸實”，仿佛仍然是當年那個在遙遠的北方教書育人的師范生，帶著一縷羞怯與認真，坦坦蕩蕩。

“如果能夠影響更多人去探尋自己生命中的光，那么大家花費這么長時間來看這篇采訪，也才算是有一點價值吧?！?/p>

攝影：韋來 / 策劃 & 統籌：何籌 / 采訪 & 撰文：月季 / 妝發：高健 / 時裝造型：李寓寧 / 美術：天天 / 置景：梅花語 / 制片：靈犀 / 美甲：陳一 / 妝發助理：彭瑜 / 造型助理：susu 小瑜 曉莉