朱丹 & 女兒

孕育的過程，讓我學會慢下來

曾經風風火火，一刻不得閑的朱丹在結婚生女之后，真的慢了下來，尤其是懷孕期間，她推掉一切工作，回到紹興老家的小院，每天坐在院子當間，艷陽下，聽著微風聲，第一次將身心完全放松，整個時空只有家人和自己，用她的話來講，“進入到一種近乎真空的放松狀態”，這是數年都沒有過的輕松狀態，“之前的我無法與自己獨處，需要用工作或其他事情填滿每分每秒，我是臺里公認的‘勞?！?，一周四次大型的直播，每天精神都高度緊繃，沒時間休息，更沒有生活，現在想想也許當時的我，是在用工作填補空白時光。”

雖然很多熟悉或不熟悉的朋友微博頻頻留言關心她的現狀，詢問她為何突然消失了，但現在的朱丹真的很幸福，她很享受這種生活狀態，“宛如回到小時候，不為別人而活，不為工作而活，整個孕期我和家人都遠離電子產品，遠離微博和朋友圈，寶寶的降臨讓我改變了以往的生活節奏，將我和我的生活‘硬調適’到舒服的狀態，不再苛求刻意的熱鬧，我現在很樂于與自己相處，看電影、聽歌、看書，幸福感強烈，翻看照片也會露出微笑，整個人從內到外真正地慢下來，這種感覺真的很好?！?/p>

朱丹坦言自己是家庭型、陪伴型的母親，她笑稱自己是“黏孩子”的媽媽， “就像接了一個時間比較長的通告，有預備期、籌備期，也會有滿心期待的時刻，自孩子出生到18 歲成熟，過程需要引導、投入、培養、陪伴，成熟之后需要給予她支持與鼓勵，更需要放松給予自由和空間，這個時候社會就會對這18 年的付出進行回饋，多像是接了個長期通告。”朱丹笑著說。

“我以前是個幸福感很差的人，很容易焦慮。但現在我時時刻刻都感到開心，我會翻手機里生活點點滴滴的記錄，喜悅于孩子的每個成長、變化，甚至每一個細小的表情，我覺得結婚生子把我感受幸福的門打開了?！?/p>

朱丹 & 女兒

育兒經：不設標準答案，人生不設限

對于孩子的培養，家人的標準非常統一，即“不給孩子設限，不給孩子設置所謂的標準答案”。在安全的基礎上，朱丹鼓勵孩子更多地接觸大自然和動物，鼓勵她用自己的腦、手、腳探索感知這個世界。

“對于孩子，我首先選擇相信，相信孩子的能力和判斷，家長對于孩子更多的是陪伴而不是干預，比如孩子學走路，大人給予保護、清除障礙即可，不要過多的輔助。我也很認同我老公（周一圍）的觀點——孩子是自帶劇本出現的。”對于社會上熱議不減的所謂“贏在起跑線”一說，朱丹也有著自己理性的思考，“人生的意義在于做有意義、有價值的事情，這個標準應該是每個人自己界定，每個人對自己有了深度的了解，知道自己真正需要什么，適合什么，擅長什么，而不是交由社會或其他人裁定，當做自己感興趣的事時才會激發幸福感。”

對于孩子的每一步成長，每一個變化，朱丹都留心觀察，并欣喜銘記。有價值的陪伴是對細節的觀察與發現，注意觀察孩子對什么感興趣，對什么好奇，然后根據孩子的興趣點和好奇點進行引導，不要逆著孩子的天性，應以開放的心態感知順應。朱丹家里養了一只烏龜，小小丹很喜歡觀察這只烏龜，有一天烏龜在魚缸里突然張著大嘴，在朱丹看來，烏龜張大嘴是很恐怖的，像是要咬人，但她看到小小丹看著張著大嘴的烏龜開心地笑，當下她突然明白在孩子的眼里，烏龜這是在微笑，大人不應該用大人世俗的眼光和所謂標準答案限制孩子的想象力，孩子的世界有自己的解讀，想象力和好奇心才是最寶貴的，不要人為地限制，更不要抹殺。

朱丹

絕地逢生，傻人傻福

因為結婚生子，在別人眼里錯失了很多工作機會，在朱丹看來并不覺得遺憾與可惜，反倒利用這個時間深度思考，更知道自己要什么。產后朱丹也一度迷茫，一直在思考人生和工作方向，因為性格使然，身邊一直有眾多性格相投、興趣相似的好友，大家都正面臨著人生的重要選擇和重要課題。幾個人想法很簡單，帶著疑問和對人生的困惑出發，沒有任何負擔，不抱任何預期，素顏素心，白襯衣牛仔褲，真實行走，坦誠對話，這樣的專注之旅呈現出了最真實的朱丹，最真實的《丹行線》，朱丹認為這是一場“絕地逢生”，又可謂是“傻人有傻?！薄?/p>

此次在西瓜視頻獨家播出的《丹行線》，從女性視角出發，帶著問題和疑惑上路，體驗人生這條無法彩排、無法逆轉的單行線，學著如何去愛，如何表達愛，“女人一定要具備愛的能力，在整個行走與對話的過程中，我對生命和人生也有了全新的理解和認識，一定不要給心設限，隨心走，做真實的自己，真心推薦每位女性都看一下，每個人一定都會有不同的感悟和理解，”這是朱丹《丹行線》之后最真實的心聲。

“相較于男人，女人其實是幸福的，因為女人可以通過女人到母親身份的轉換進行轉型，甚至轉行，我就是通過這個過程重新認識自己的，從被動、被選擇，調適為積極主動、找到定位。” 對于現今女性會面臨來自工作和家庭的雙重壓力，朱丹說道，“這就牽涉到一個‘取舍’問題，清楚自己要什么，不能什么都要?！?/p>

與周一圍的相識相戀以及婚后的幸福生活讓朱丹更加有安全感，每每提及周一圍，朱丹臉上就洋溢著幸福。周一圍不僅是朱丹生活上的伴侶，更是演戲道路的導師?！八绊懳易钌畹木褪撬麑τ谘輪T這份職業的敬畏心。有一次參演一部電影，不是很滿意服裝組的服裝搭配，我本打算自己出錢置裝，周先生跟我說，電影是一個協作工作，因為每個人物的設置都不是孤立的，都要與其他人物相呼應配合。這一番話讓我受益匪淺，也讓我看到了他的認真與專業。”

聊起周一圍，干練的朱丹就變成了小女人模樣，“其實很多大女人、女強人都是相對的，因為沒有遇到一個大男人，當找到真正有擔當、能讓自己有安全感的大男人，都會變成小女人的。周先生就是那種比我強大很多的男人，所以我就只能做小女人了。雖然他一直在劇組拍戲，但我們的關系非常緊密。周先生一直都積極參與孩子的每個成長階段，即使拍戲，他也會每天跟孩子視頻?！?/p>

Q&A：

你希望小小丹成長為什么樣的人？

朱丹：我希望小小丹成長為善良、無所畏懼、內心強大、有愛、能夠明辨是非的人，同時具有分辨的能力和智慧，面對變化的世界有獨立思考的能力和應激防御能力。

當時在事業巔峰，為什么會想離開？

朱丹：我是個內心很執拗要強的人，當時在高壓之下精神每天都高度緊張，長此以往有點負荷不了了。而且日復一日的重復工作造成的沖擊也很大，越走越高后，我承受不起那么大的矚目，心理有些扭曲，甚至都出現抑郁幻覺的傾向，所以就選擇離開了。

錄制《丹行線》期間印象最深刻的時刻？

朱丹：我記得剛到的第一天，跟女主人公在清真寺禱告。雖然我聽不懂，但特別感動。她是一個特別平凡的洗衣工，把一切跟真主傾訴，很篤定、很幸福。我抑郁過，深刻體會過無助與脆弱，所以當時看到這一幕，大哭一場，壓力都釋放了，哭完我就笑了。我與一位為當地人免費接生的女性對話，她說在當地女孩地位特別低，她希望能帶來改變。她說女人有七孔，包括眼睛、鼻子、嘴巴等，這些需要用愛來填滿，她告訴我什么是女人真正的幸福。