自首次獲評以來，全世界都想了解芬蘭人幸福的秘訣。芬蘭人認為，獲得幸福的四個關鍵詞是：自然、生活方式、食物和可持續性。

?Samuel Taipale/Visit Finland

1、與大自然的深厚聯系

除了庇護這個世界上最大群島的187,000個湖泊，芬蘭75%的土地被廣闊的綠色森林覆蓋。芬蘭擁有41個國家公園，并賦予居民和游客 "每個人的權利" （Everyman’s Rights）——無論此地歸屬于誰，你都可以在大自然中暢游，享受戶外活動。正因如此，芬蘭人一生都在培養與大自然的深厚聯系——在自然的饋贈中尋找幸福。而經過事實證明，在森林里待上僅僅15-20分鐘就可以降低血壓并改善情緒。

?HarriTarvainen/North Karelia/Visit Finland

2、享受簡單的生活方式

芬蘭人的日常習慣和喜歡的活動都很簡單。芬蘭桑拿因其健康益處而聞名于世，也是芬蘭人康養生活的重要部分。桑拿浴過后，如恰逢夏季，可以跳進臨近的湖里清爽一下，或鼓起勇氣在冬天的冰湖里暢游一番。桑拿，是很多芬蘭人的一種生活方式，也是獲得芬式幸福的重要來源。

?HarriTarvainen/Visit Karelia/Visit Finland

3、堅持踐行可持續發展

芬蘭人長期看重可持續發展的重要性，無論是對周圍自然文化遺產的保護，還是對日常用品的工藝創新。從家居到服裝，芬蘭設計已完美融入芬蘭每日生活的方方面面。這是一個充滿令人激動的鮮明對比并以自然作為無盡靈感來源的國度。在芬蘭，可持續性在全民幸福感中發揮著重大作用。

?Iittala-Arabia/Helsinki Partner/Katja Hagelstam/Visit Finland

4、對季節性和當地食物的熱愛

芬蘭食物的原料是簡單的、美味的，新鮮的以及天然的。世界上最純凈的空氣、來自數千個湖泊的純凈水以及森林中豐富的野生食材——如漿果、蘑菇和草本植物等，都是芬蘭食材的來源。因此，食物也是讓芬蘭人感到幸福的要素之一。

?HarriTarvainen/North Karelia/RistoPuranen/Vastavalo/Visit Finland