江映蓉

本期“榜樣的力量”專題為江映蓉量身定制充滿力量與張力的拍攝主題——“星際穿越”，結合科幻、冒險、超級英雄的元素，展現(xiàn)了美的多元性，美與愛一樣充滿著無窮的力量。拍攝過程中，江映蓉化身強大、聰明、果敢的“星際女戰(zhàn)士”，以愛之名，捍衛(wèi)宇宙正義，為愛而戰(zhàn)，向美而行。

江映蓉

生如夏花

愛與美的威力不可估量。能歌善舞的江映蓉在舞臺上霸氣十足，臺下的她親和力十足，她美麗、健康、明媚、樂觀，宛若一朵璀璨的夏日之花，她的每次現(xiàn)身都開懷明朗、精力充沛，她會用燦爛的笑容、高亢的嗓音和真性情感染著身邊所有人，給予身邊人力量。江映蓉無比熱愛舞臺，她堅持用自己的方式表達著熱愛，“只要有舞臺，我就不會放過，50歲也想開心地在臺上唱歌跳舞。”她富有張力的表演風格、大氣性感的聲音條件和多變的舞臺形象，成為中國為數(shù)不多具有國際化潛質的歌手。

江映蓉出道起被歌迷親切稱為“江小花”，現(xiàn)在人稱“花姐”，人如其名，她的舞臺綻放熱辣狂野，江映蓉似一朵盛放在夏天烈日驕陽下的夏花，每次出現(xiàn)在片場，所有人都被她健康的膚色、緊實的肌肉線條和爽朗的笑聲所吸引和感染。舞臺上的她充滿活力，感染力十足，她瀟灑大氣的藝術表現(xiàn)風格獨特且難以復制，“我喜歡用音樂的各種形態(tài)表達自己，我希望可以在舞臺上不斷創(chuàng)新”，談及舞臺和音樂，她滔滔不絕。江映蓉對自己一向有很高的要求，她自律、上進，拍攝當天，江映蓉依然堅持早起鍛煉，拍攝到凌晨她依舊精力滿滿，身邊工作人員說她明天一早的飛機，飛往中國澳門繼續(xù)下一項工作。在江映蓉身上，感受到積極向上的激情和生命張力。

江映蓉珍視每一次舞臺，她每次情感充沛的演出都讓人感覺酣暢淋漓，夠勁兒、夠爽、夠炫酷。江映蓉將對音樂的追求形容成是“一場沒有盡頭的馬拉松，每次舞臺都希望自己和觀看者是開心的，每次演出都希望帶來突破，不以別人為參照物，挑戰(zhàn)和突破是為了讓自己更酣暢淋漓”。性格大大咧咧的江映蓉對音樂和舞臺的要求非常嚴格，“我更注重音樂的細節(jié)和細膩度，任何東西都是內容大過于一切，音樂作品的本質一定是音樂。我非常注重音樂的編曲、聲音表現(xiàn)力和唱法。”

江映蓉

不一樣的我

江映蓉希望每一次演出和舞臺都可以傳達不一樣的“我”，“我希望通過每次演出，讓每個人在音樂中找尋到心中的自我。我喜歡在舞臺上邊唱邊跳時候的自己。每個人都有很多面，所以每個人也會從音樂中找到不同的自我，這正是音樂的力量。”江映蓉用極富感染力和表現(xiàn)力的唱法表達自己注入在音樂中的情感。“為音樂注入情感是與生俱來的天賦，熱愛音樂的人天生就會通過音樂來表達情感，音樂是有旋律的語言，在音樂的世界里我是很投入、很釋放的狀態(tài)，沒有任何的包袱。音樂于我來說是純粹的，在音樂面前，我永遠都是充滿好奇心與純真心的小孩。”江映蓉坦言舞臺上和現(xiàn)實生活中差別特別大，“其實我的生活比較簡單，要么工作，要么運動，要么就是沉浸在動漫世界里邊，不太喜歡社交，甚至很少主動給人發(fā)微信，也很少玩游戲，連我媽都說我是個住在云里的人。”

江映蓉不僅熱愛音樂和舞臺，她也非常熱愛運動，崇尚“健康美”，“美是多元的，不應該只有單一的標準，每個年齡段都要保持積極的生活態(tài)度，在什么年齡段，人都應該運動，讓自己的身體處于積極的狀態(tài)，健康美可以帶來力量，我自己也是通過運動和健身來提升身體和心理的狀態(tài)。”江映蓉從小就有得天獨厚的運動天賦。早在6歲時，江映蓉就會跟著部隊的起床號角醒來，然后外出操練，從小身體素質就很好。當健身和運動變成習慣，江映蓉找到了情緒疏解和發(fā)泄的出口。“穩(wěn)定的舞臺表現(xiàn)需要持之以恒的鍛煉，我經常跑步唱歌、做仰臥起坐、練氣息，這是我每天都要做的事情，堅持運動和鍛煉，跳舞時候才不會太喘。”

除了愛健身以外，江映蓉近幾年愛上了騎行，是個資深騎友，在騎友圈小有名氣。她不僅自己騎，還把身邊工作人員，甚至是60歲的母親拉入騎行行列，回成都的時候會帶著媽媽經常去刷成都100km的環(huán)城綠道，還會一起騎車爬山去看日出。她承認自己有用不完的精力，所以靠運動來宣泄，“運動于我來說，就像是我的一個‘老朋友’。”當天的拍攝因為場地搭建、場景調換等原因，持續(xù)到凌晨，工作了9個小時，江映蓉收工后，依舊情緒激昂，開心地跟每一位工作人員合影，打招呼，“大家辛苦啦，明天一早我早班機，很開心跟大家一起工作。”爽朗的笑聲縈繞整個拍攝現(xiàn)場。

江映蓉

夢想在路上

江映蓉認為精力是有限的。在自己精力極限的時候，還要做超乎有限精力以外的事情，有時也會委屈。

但是一路走來，她感恩自己的收獲，“我收獲了很多同頻同路的朋友和伙伴，自己的工作和生活更加精彩。”積極的生活態(tài)度，積極迎接挑戰(zhàn)，嘗試突破自我，堅持初心和最真誠的自己，江映蓉一直堅持實現(xiàn)自己的音樂夢想，腳踏實地地過每一天，“我希望自己不要忘記當初對音樂的那份執(zhí)著和熱忱”，她鼓勵大家堅持夢想，永遠不要設限，“不要局限自己的想象力，不要給自己設限。認定目標，一點點努力，一步步做自己就好。”

江映蓉很感恩家人對于自己熱愛和夢想的支持，“我很小就開始學音樂，喜歡唱歌，4歲的時候學習唱歌，我從小在部隊長大，家里人不會勉強我，從小就很尊重我的選擇，家人一直支持我學習音樂。”江映蓉將音樂視為伙伴，“音樂是我生命的一部分，少了音樂，我的生活如同少了節(jié)奏一樣。”歌手身份在江映蓉看來，不單單是一份工作，更是她的堅守，她的熱愛，是想一輩子做好的事業(yè)。

江映蓉

只要熱愛，只要喜歡，人的潛力是無限的，在江映蓉的心中，音樂是能量，也是救贖。“我會為之而著迷的事情很少，但如果愛了一定是熱愛，就像我最近喜歡上騎行，每天早上都會早起騎行，不騎的話，身體會很難受。在路上開著車看到一個騎友，我會特別興奮，想搖下窗戶跟他說，加油，兄弟。熱愛一件事的時候，你會有這種沖動，那一瞬間，你是很幸福的。”

江映蓉認為自己是一個很幸運的人，“因為我的喜歡、我的熱愛就是我的職業(yè)，這真的是一件非常幸運的事。我從沒有因為我的工作和歌手身份感到痛苦過，哪怕工作很辛苦，甚至身心受傷，但我都覺得這是我該做的，是我必須經歷的。很累很忙的時候，家人和身邊同事讓我歇會兒，我都覺得不辛苦啊，因為我在做我熱愛的工作，我很幸福。只要有舞臺，只要有音樂，我就不會覺得累。明年想開始自己的全國Live巡演。”江映蓉在音樂夢想的路上，從未停歇。

江映蓉

Q&A：

對于此次拍攝主題是“星際漫游”，你有怎樣的理解和感受？你如何詮釋此次拍攝主題呢？

江映蓉：我最近正在看一個有關星際戰(zhàn)斗、生物變異的動漫，跟今天拍攝主題風格很像，充滿科技感，講的是外星人入侵，人類變得很小，所有動物變得特別大，人類英雄拯救的故事。我特別愛看升級類動漫，今天拍攝主題將自己代入劇情，化身拯救世界的星際女戰(zhàn)士，有點中二、二次元的感覺。在我看來，星際穿越仿佛在兩個平行時空和次元里穿越，變身的感覺。對于如何進入情緒和角色，我覺得無論在哪個空間，首先是一個人，所以要代入環(huán)境中的角色和情緒。“星際女戰(zhàn)士”一定是勇敢、果敢的，在拍攝過程中我通過眼神和肢體動作表達力量感，傳遞堅韌強勁的情緒。

人類的情緒是很復雜的，破碎感、幸福感、無助感，甚至是不屑的情緒，要快速進入情緒和角色，就需要自己營造一個階段性的狀態(tài)。演唱跟拍攝一樣，也需要代入情感，代入角色狀態(tài)。我可以在音樂中扮演任何角色，因為我屬于音樂，而音樂屬于所有人，我只是其中之一，我既是表演者，也是參與者，也是體驗者，我通過表演去觀察，去體驗。最近我也想做一個關于宇宙和星體的音樂，音樂的主題關乎情愛，但有時候我們太過放大情愛，其實人類很渺小，當你意識到渺小的時候，會激發(fā)更強大的力量。

江映蓉

藝術創(chuàng)作需要靈感，你的靈感來源有哪些？

江映蓉：靈感是上天賜予的禮物，在不同的新鮮環(huán)境都很容易激發(fā)靈感，所以如果沒有工作安排，我每天會去不同的地方體驗感受，在新的地方結識新的伙伴和朋友很有趣。以前我喜歡一個人旅游，很享受獨處的時光，甚至享受那種孤獨感，每年會向公司請一個月的假，去美國、日本待上一段時間，體驗當?shù)厝说纳睿惺墚數(shù)靥厣L情。在日常的生活中也可以獲取靈感，在家看看動漫，遛遛狗，跟朋友聊聊天、騎車、運動、跑步，隨時隨地都可以激發(fā)創(chuàng)作靈感。音樂是我記錄生活、表達情緒的方式，音樂記錄著我對生活的感觸和我經歷的感動瞬間。

其實每個人對藝術都有自己的認知和理解，某種程度來說，每個人都是藝術家。首先你是否接受自己是藝術家，當你接受你是藝術家這個身份，你的所有創(chuàng)作都是合理的，上天一定會賜予你靈感，但一定要讓自己保持敏感，保持open的狀態(tài)，因為開放狀態(tài)的大腦才能捕捉到靈感。靈感的表現(xiàn)形式是多種多樣的，可以通過音樂、繪畫、雕塑、裝置藝術、語言、手語，只要敢于發(fā)聲，敢于表達，靈感一定會找到你。

平常沒工作的時候，我會出門走進大自然，我覺得藝術源于大自然，然后通過不同涉獵表現(xiàn)出不同的藝術形態(tài)。我喜歡去山里騎車、徒步、跑步，呼吸新鮮空氣，大自然會用它的方式跟你進行交流。生活需要一些新鮮的體驗，感官刺激可以讓感覺變靈敏，可以通過運動、冥想、多喝水、調整呼吸，持續(xù)保持高能量，靈感會源源不絕。我們很容易忽視呼吸，其實深呼吸是最好補充能量的方式。簡單生活、去繁從簡、斷舍離，身處純凈的環(huán)境，也能保持高能量。

江映蓉

在工作層面上，目前最想突破和挑戰(zhàn)的是什么？

江映蓉：我想演一個特別壞的女人，我想嘗試演戲。今年突然有這種強烈的感覺，特別想演劉玉玲的角色，有打戲的角色。生活中的我太過陽光，太過簡單了，我希望嘗試一些復雜且糾結、矛盾的角色。不同的藝術嘗試可以刺激神經，神經像肌肉，也需要鍛煉。但如果找到了適合自己的舒適圈，找到了自己的熱愛，可以先潛心研究鉆研，如果想要新的突破，可以進行嘗試和試探，但一定要發(fā)自內心，因為你不需要為任何人買單。

江映蓉

作為女性多元審美意見領袖，你是如何定義美的？

江映蓉：隨著年齡成長，我對于美的理解也有調整。小的時候我會特別在意別人的看法和眼光，把別人看得太重要，忽略掉了自己，沒有自我肯定就沒有自己的審美標準、生活方式和價值觀。隨著成長和謙虛地學習，對美有了全新的理解和認知。人首先要愛自己，要肯定自己，接納自己，相信自己，這是需要勇氣的，還要有拒絕的擔當。美的標準根據時空不同而不同，美是很多元的，不同時空造就不同美的標準，不同的時代造就不同的美。美具有區(qū)域性和時代性。新時代女性越來越知道自己要什么，越來越明白自己的獨特之美，越來越有自信，也越來越自洽了。好好吃飯，好好睡覺，讓自己回歸最簡單的狀態(tài)，熱愛、感恩自己的身體，感恩世界，經常跟自己的靈魂和身體鏈接、交流，自信、自洽、自強、堅定，認真做自己，我覺得這樣的女性很美，很有魅力。

美的多元化就是包容性的美，每個女生的美就像一個獨立的星球，每個星球都有它獨特的環(huán)境條件和構造，所以每一個女生都有自己的優(yōu)勢和劣勢。如果總盯著自己的劣勢，會越來越焦慮，要學會接納自己，放大自己的優(yōu)勢。我們可以學習男性思維方式，少關注外在，多關注內在，向內求，多關注自己就會很有力量。但這個過程不容易，需要刻意練習，需要學習調整。盡量跟讓自己舒服的人、事、物待在一起，多跟大自然接觸，呼吸新鮮空氣，心態(tài)很重要。我會通過音樂展示和提倡女性美的多元化和多樣性。用音樂的方式表達，幫助女生在愛情和自我迷茫中找到自信。大家可以多聽聽《大碼女生》，里面的歌詞就充滿了正能量。”

監(jiān)制：向瑩 / 攝影：書淵@曦烽社 / 統(tǒng)籌、策劃、特邀撰稿：張于惠子 / 服裝造型：NewYoungStudio-浩羽 / 妝發(fā)造型：丹帝 / 童模：羅慧婷 | 香港國際星鉅星國際 / 助理：Julia