頭皮敏感征兆：頭屑頻發

為什么會有頭屑

和面部肌膚一樣，頭皮也有角質層，它是表皮最外層的部分，直接的作用是成為保護皮膚的第一道防線。角質層通過代謝周期，不斷進行更新。當角質層變成鱗片狀剝落，這些鱗片就是通常意義的頭皮屑。

頭皮屑異常

當皮脂分泌過于旺盛時，皮屑芽孢菌會影響皮膚角質細胞大量死亡，從而頭皮屑異常。此外，因季節使得皮膚干燥，或接觸容易引發炎癥敏感的染燙發產品等，也都會造成頭皮角質代謝過快，出現頭屑異常增多的情況。這種頭皮敏感需要通過重新平衡頭皮菌群，正確地頭皮去角質，增強頭皮自我調節能力等方法來調理。

How to do

頭屑頻發的護理方式：

選擇適合的去屑產品

在頭屑還沒有很嚴重的時候，選一款好的去屑產品，堅持使用。去屑洗護產品，一方面能最大程度地洗去頭發表面多余的皮脂、皮屑和過多的細菌，一方面有效成分附著在皮膚表面，抑制某些微生物過度滋生，恢復頭皮天然平衡。另外還需考慮洗發水清潔力度是不是過強，強調超強控油的洗發水，脫脂力度過強也會導致頭皮敏感脆弱。

定期頭皮去角質護理

定期去角質能保證頭皮毛孔的清潔，控制油脂分泌和預防頭屑的產生，同時減少脫發的危機。但是要注意，給頭皮去角質是在洗頭之前進行的，同時還要注意去角質的次數不宜過多。在頭皮薄、頭皮油脂比較均衡的情況下，一個月做2次去角質就夠了，而油性頭皮一周去除一到兩次即可。

搭配頭皮按摩

定期的頭皮按摩能夠促進頭皮血液循環，同時有放松舒緩的作用。進行頭皮按摩時，將頭發分區，選擇能夠用于頭皮的帶有舒緩作用的精油或者頭皮專用精華液，在頭皮上先熱身按摩一下，然后將精油在掌心按摩發熱，再按壓在頭皮上輕輕按摩，讓頭皮徹底放松。

頭皮按摩手法：

Step1. 手指合攏，指尖輕輕按在太陽穴上，順時針方向打圈6 次。

Step2. 雙手并放在額頭，以排列整齊的指腹，從眉心中線開始按壓。按壓的路線為：眉心→額頭中線 →頭頂中線→百會穴→風池穴，各10 下。

Step3. 雙手并放在額頭，以排列整齊的指腹，從眉心中線開始輕輕往兩側按壓，一直到達太陽穴，重復動作6 次。

Step4. 用雙手四指指腹，從后腦枕骨開始，用輕而深的方式向上螺旋按摩頭皮，逐漸往上，一直按摩完整個頭皮，次數不限。

Step5. 張開手指插入發間，盡量貼著頭皮，用力將手掌緊閉握拳，拉撐頭發，持續至整個頭皮都拉撐起為止。

Step6. 雙手十指微屈，由前額發際梳至腦后，一邊梳理一邊摩擦頭皮，重復至少10 次。

頭皮、頭發防曬

陽光直射、汗水侵襲、灰塵污染都能造成頭皮的敏感，引起頭皮發油、頭皮屑多等癥狀。戶外活動時盡量帶上遮陽傘等防曬工具護發，回到室內后使用滋養精華進行修復，以起到鎮靜舒緩頭皮的作用。平時洗發時可使用抗敏感的洗護產品集中修護，維持頭皮健康狀態。

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