9 種方法讓你吃得健康還不會為吃破產

    4.切開再吃

    9 種方法讓你吃得健康還不會為吃破產

    你要知道,切好水果和蔬菜可以讓你在吃的時候省時省力。而且還可以讓你嘚瑟一下刀工~

    5.讓蔬菜二次生長

    9 種方法讓你吃得健康還不會為吃破產

    你應該知道有些蔬菜保留根部就可以借助陽光和水二次生長。我不建議你再生一切蔬菜,但是有一些可以再生的不應該放過。

    6.食物渾身都是寶

    9 種方法讓你吃得健康還不會為吃破產

    你知道食物可以多樣利用么?比如西蘭花的莖和葉子也是很美味和健康,所以不要以為這些沒用就隨意丟掉。