周韻 | 看見自己

    作為演員,周韻身處一個容易被他人看見的位置,但作為周韻,她內心的期待是被自己看見,她也一直在將目光投向自己。

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    周韻

    “15度角”的工作

    拍攝時的周韻,時而開懷靈動,眼底清澈,時而收起嘴角,神情淡淡,望向前方,安靜又充滿力量,柔美、優雅、純真、溫暖、超脫、大氣……她的氣質好像可以隨意切換,但這些又都不足以概括真正的她。如果讓旁人來形容周韻,很多人在第一時間想到的,是她有一張端莊周正的面龐,令人感到沉穩又安定。但其實,比起外界依據過往角色或者第一眼印象給她貼上的標簽,她更在乎的,是內心的需求有沒有被自己即時感知到。

    這次答應來拍雜志之前,其實周韻猶豫了一陣子。雖然從 23 歲第一次參與廣告拍攝開始,周韻一直都在做著各種“幕前”的工作,但工作之外,她不是個很喜歡被鏡頭關注的人。“生活中我很少拍照片。”周韻也不覺得那些印在海報或封面上,頭發向后梳得一絲不茍、涂上紅唇、彰顯氣場的形象是完全真實的自己。當穿上一身特定的服裝,進入一個特定的場景,離開自己原本生活中的樣子,就不可避免地會進入一種非自然的狀態。在她看來 :“要抓住自己在當下那個環境的感受去展現和表達。可能她既是我,又不是我。”

    這并不意味著她抗拒鏡頭,先承認這不是完全的“舒適區”,之后卻愿意大方地接受挑戰,才是周韻面對這個世界的態度。“偶爾給自己一些新的、原來不擅長的事情,也是對自己的鍛煉,可以激活你的能力。”所以當她克服了內心的小糾結,真的出現在拍攝現場,她便不再東張西望,而是專注于達到自身最好的表現。她敢于展示自己豐富多面的形象,嘗試新的可能。

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    邁出這一步,是因為她讓自己從“向外看”轉向了“向內看”。拍一組照片,是完全沒有磨合時間的合作,一群陌生人在你眼前看著你,你卻要用自己去真實地表達,說沒有一絲負擔是不可能的。但她不斷調整,讓自己盡可能去跨越這個障礙。“你就想著你要怎樣把自己的狀態給找到。抓不抓得住、光好不好、有沒有產生‘化學反應’,都不是你能控制的。當我做的是一個‘15 度角’的工作,就不要想象我是一個圓。”在周韻來看,能把自己的這 15 度角做到最充分,是最純粹也是最難得的。

    不同于電影里被絕對關注的女主角,生活里,周韻不是一個時刻都要掌控全局的人,因為她知道,世界上這么多事,并不是每一件都能如人所愿般實現。“這其實是人生的常態、工作的常態。”明確在當下的環境里處于什么樣的位置,并嘗試把自己所處的這個位置做到極致,是周韻不再被情緒所左右的第一步。

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    拒絕“無意識”

    從去年冬天開始,周韻成了世遺揭秘互動紀實節目《萬里走單騎(第二季)》的常駐嘉賓之一,在此之前,她鮮少在綜藝中露面。接下它并且今年還在繼續參與第三季,是因為她從小真的對歷史文化有著蓬勃的興趣 :“比如我們這次去福州,就了解了古厝是怎么形成的。還有去年有一期去景德鎮,我發現當地年輕人的視野非常國際化,你能感覺到這座城市的創造力和它的美學傳承,都對年輕人有非常大的影響。”

    如果一位觀眾過去只是通過電影認識周韻,看過這個節目之后,可能會感到有點兒“顛覆”。離開角色的外衣,她本人在節目里大多時候謙虛又平和,好像一下子卸下了以往銀幕形象里強大的“氣場”。她用好奇的目光探索著眼前的新事物,不斷提出一個個鮮活生動的問題。

    事實上,生活中的她也始終保持著旺盛的求知欲,在自己感興趣的事情面前,她的心態和十幾歲時沒什么變化。面對向她發出邀約的各種機會,她的出發點,簡單到就問自己喜歡還是不喜歡。不管是做擅長的事,還是相對沒那么擅長的事,其他一切考慮因素都要排在她內心的基本興趣之后。“興趣這事真不是選擇過的,是自然生出來的。”

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    心里時刻繃著這根弦不松動,是因為她太不想浪費時間。“一件事情做久了,人容易麻木,最好不要把它變成一種無意識,我覺得無意識也許真的是在浪費生命。這種新鮮感是精神上的,這很重要。”其實每次錄節目,大概只能在當地待上三四天,來不及做太深的探索,但借著這個機會,周韻會把時間最大化地利用。就像上一季節目在泉州錄制時,當她在延續著傳統的古樸村落看到當地女孩兒的鮮花簪發,發現自己對這種造型感興趣,那就也順便坐下來試試。很多“新鮮”都不是刻意創造的,只看有沒有一雙善于發現的眼睛。

    尤其是她還可以憑借自己公眾人物的身份,讓更多人因為她發現的“新鮮”,也能感受到料想不到的“新鮮”。這種由心而發的選擇,就像投入平靜湖面上的一塊小石頭,可能她自己出于本能扔下去的時候并不追求額外的意義,卻因為有趣本身,之后也能引發出層層漣漪。

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    視角慢慢收回來

    包括與自己團隊的伙伴們并肩奮戰時,周韻也充分尊重每個人的個性。“首先招聘的時候,你就要明確你招的是成年人。其次要知道你來這里的初衷是什么,是對這個事情本身感興趣,自己負責,而不是我去管你。”

    說起很多創作者出身的人,很不適應轉型成管理者,周韻半開玩笑地說自己也沒什么興趣。“我覺得我管兒子管夠了。”正是因為她足夠了解自己的內心感受,就更知道不能拿一套統一的標準,去要求本就生來不同的每一個人。

    “這也不是強勢不強勢的關系,而是看你心里想要什么,你是不是明確。明確了,其實不用強勢。”

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    現在可以用這些四兩撥千斤的方式關注內心體驗,是因為周韻花了很多年時間,對自己進行著一種持續的能力培養。如果是不熟悉她的人,可能會誤以為她從小就有透徹的“大智慧”,但一步一步走過來,她自己知道這些都是有意識的覺知。誰都有過被糾結和焦慮占據的小時候,重要的不是起點是否完美,而是行進的過程中,怎么學會成長。

    “我看自己小時候拍的照片,有一段時間眉毛修得特別細,肯定是當時流行這樣。在成長的過程里頭,人的眼睛先是‘全朝外’的,然后視角開始慢慢地收回來。人可能都會有這樣的變化,原來不知道自己是誰,然后慢慢地知道了。”甚至她還記得自己年少時對發型的在意,“以前長頭發,要是給我剪壞了,起碼得痛苦好多天。”為了讓自己不再被類似的小事困擾,周韻開始主動尋找打破那種固有狀態的辦法,漸漸地,她發現煩惱的根源不在外面隨時都可能變化的潮流,或者別人脫口而出的評價,既然情緒是自己心里的,那就應該把更多的關注投射到自己身上。

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    “我們的本能肯定是希望別人都夸你,但這種東西會有很多干擾,我希望它的影響能減少到最小。”跟原來那種容易被外界影響的狀態告別,周韻開始一點點“奪回”對自己心態的掌控權。

    她很早就很有意識地訓練自己這方面的能力,剛開始做演員的那幾年,遇到想爭取的工作沒能如愿,她會節制地允許自己有三天的焦慮期。“到了那個點,我要放下。”慢慢地,這種能力就會加強。比如關于長相,她認為缺點即特點,不完美就是完美,有特點比標準的美人更能打動人。

    精神上,周韻也同樣不會再被遠離她真實生活的評價所打擾,她不會去網絡上搜索自己,因為“通過各種搜索,看到各種評價,好的壞的都在誤導自己。關注自己,不用通過外在人們對你的解讀或給你貼的標簽。人去了解外面很容易,了解自己很難。”

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    與自己獨處

    在公司管項目的時候,周韻給員工和自己規定的上班時間不算早,上午 11 點到就行。“我有時候還更晚一點。”這除了是尊重創作者們不同的生物鐘,也是因為她希望團隊每個人每天都會留出兩三個小時,為自己創造一個獨處的機會。“因為我每天到了公司就開始工作,我知道自己在睡覺之前一直會是這樣的狀態,所以在那之前,很需要個人的空間和時間。”她需要這段算不上太長的時間,踏踏實實地跟自己待一會兒。

    在外界看來,周韻同時擁有很多個身份,包括但不限于演員、制片人、公司管理者、女兒、妻子和媽媽。兼顧每一重身份的職能,并且都想做好它們,不可避免會讓她的精力分散、時間緊張,但這些都不會被她當作忽視自己的借口,自己就像最重要的地基,茁實了,才能讓附著在她身上的其他使命成為可能。

    “有時候看書,有時候喝茶,有時候運動,有時候什么都不干……就是需要一個人,而不是有別的人在跟你一直說話。”這是一種生活的姿態。現在生活能消耗你,有意思的事太多,比如很多人每天都把大量的時間花在社交媒體上,周韻更愿意躲開這些喧囂,安靜地陪自己待上一會兒。

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    她長期堅持閱讀、瑜伽、冥想,這些在別人看來可以被定義為“自律”的習慣,并不是她為了顯得自己懂得生活才刻意追尋的,相比之下,它們更像是她的一種“方法”,借由這一項一項的行動,她可以得到機會向內觀察自己身體和情緒的變化,自己和任何一個外人都是一樣的,只有知道了最真實的需求,才能找到解決方案,去更好地滿足她。

    “真正的治愈,不是說要去看誰,覺得這個人是我的目標,我要成為這個人。你要往里看,想想什么東西是你的障礙。”

    說不清具體是從哪天開始,視線就從盡量打開變成了逐漸收回,但周韻很強烈地感覺到,有意識地覺察到自己,進而要投入越來越多的時間和精力去認識自己,是她成長到某個階段后,一個不可避免的方向。其實她至今也沒覺得完全地了解了自己,這是個比了解其他所有人都更難的命題,但至少她已經目標清晰地開始了。她想更明白地看見自己,這樣才能透過自己,看清她想了解的一切。

    監制:衛甜 / 攝影:梅遠貴 / 策劃、編輯:Yoanna / 形象:王昊 / 化妝:張哲綸 / 發型:文智 / 統籌、制片:Cathy / 造型、統籌:Yashukuo / 造型助理:抖抖、XIXI / 采訪、文字:張凡