紅果果 & 綠泡泡

即使跟小朋友打了16 年交道，輪到自己當爹當媽，感覺還是不一樣。女兒小桔子在爸爸綠泡泡生日這一天降臨，這既是一份珍貴的禮物，也是一份重大的責任。

在育兒這件事上，紅果果和綠泡泡都不想假手于人，洗澡、撫觸、哺乳、換尿布、洗衣服等跟寶寶相關的事都會親力親為，當問及是否擔心精力和時間分給剛出生的女兒而影響到事業時，獲得過國內主持界至高榮譽“金話筒獎”的爸爸綠泡泡斬釘截鐵的說：“家庭就是我最大的事業！”

紅果果產后休息了98 天就投入了工作，從她懷孕開始，到坐月子、休產假，直到現在，綠泡泡都給了妻子無微不至的照顧，他說：“這一代媽媽不容易，情緒問題更不能忽視”，他還謙虛地說：“在養娃這件事上，她是主咖，我是副咖。”

紅果果則說，做了媽媽后，整個人都變得更柔軟了，連說話的嗓門都沒那么大了，以前不愛做家務的她，現在包攬了孩子吃喝拉撒相關的家務活兒。

從懷孕開始，紅果果從來沒想過給孩子吃奶粉，母乳喂養在他們夫婦看來，是非常自然的事。選擇母乳喂養，紅果果覺得很欣慰：不僅小桔子長勢喜人，自己也瘦得很快，產后狀態恢復得特別好。作為一個母乳媽媽，她由衷地說：“感謝母乳喂養。”

乳喂養是快樂的事

采訪紅果果和綠泡泡的過程中，最大的感受是：秀幸福的時候多，吐槽的時候少。

“哺乳期有沒有遇到崩潰或尷尬的事”這樣的問題，被夫婦倆雙雙否認。媽媽紅果果說，哺乳期心情很好、恢復得很快、沒有妊娠紋、奶水充足、母嬰關系非常融洽、和老公配合得也很默契……

爸爸綠泡泡說：“女兒就是我最大的興奮劑。”大概是十多年的工作經歷都跟孩子相關，夫婦倆都磨練出了面對孩子的耐性和寬容，他們在面對初生的小桔子時，更多的是平靜應對。

因為家離錄影棚只有5 分鐘的車程，一錄完節目，紅果果就馬上回家去親喂小桔子，而她每次外出，也會盡可能喂了孩子再出門，并且盡量離開的時間不超過3 小時，這樣避免漲奶，讓自己的身體比較舒服，也避免一些尷尬。

綠泡泡出差的時候，會收到妻子發來的女兒的照片或短視頻。有一次出差途中，4 個小時的車程，把小桔子一直笑的一段30 秒的短視頻反復看了十多遍，強烈的幸福感一直充斥著“老”父親的這趟旅程。

紅色和綠色混合后，變成了桔色，在兩人的另一檔節目《小小智慧樹》中，做游戲的小朋友也叫小桔子，因此在他們看來，小桔子選擇他們作為父母，是一件非常巧合又美妙的事。

小桔子就像兩人的“智慧果”，哺育這顆“智慧果”的過程，甜度非常高。

近期，夫婦倆一起去北京大學國際醫院探訪了一群早到的天使，一個出生時只有800 克的早產寶寶，讓兩個新手爸媽非常心疼，初為人母的紅果果不禁潸然淚下。但他們都覺得，在這個過程中最大的感受并不是悲痛，而是感動——為生命力的強大和堅韌而感動。紅果果說：“爸爸媽媽們應該相信，寶寶選擇你們，都是一種莫大的緣分，現代發達的醫學和寶寶強大的求生欲，父母的信心和母乳喂養的溫度，讓這種緣分更牢固。”

媽媽是投入的主咖，爸爸是給力的副咖

從2003 開始作為主持搭檔，到2009 年結婚，再到升級為父母，很少有夫妻會像紅果果和綠泡泡這樣，人生的軌跡和頻率如此接近。

工作上，他們是旗鼓相當的最佳拍檔。生活中，他們是默契十足的伴侶。

紅果果開玩笑說，小桔子出生時，感覺就像是綠泡泡多了一個小女兒。女兒出生前，先生就把她照顧得很好，這大概也是十多年她都能保持少女顏和少女心的重要原因。

當了媽媽后，發生了一些變化。紅果果變得愛做家務了，也更溫柔了，連說話的嗓門都似乎沒以前大了。和寶寶相關的家務活，紅果果都親力親為。

綠泡泡說，養娃這件事上，尤其是母乳喂養，妻子是主咖，他自己是副咖。夫婦倆一起給寶寶洗澡，媽媽做撫觸時，爸爸會在旁邊遞東遞西，晚上媽媽起來喂夜奶，爸爸負責拍嗝、換尿布。

作為工作搭檔，綠泡泡也會在工作上給予妻子更多幫助，紅果果幸福地笑著說：“他現在一個人承擔了兩個人的工作量。”綠泡泡堅信“家庭就是我最大的事業”，他希望兩個人的親力親為，成為和孩子良好的代際溝通，“寶寶從生命的最初，就能記住爸爸的溫度和媽媽的味道，多么幸福啊！”

紅果果 & 綠泡泡

Q&A：

我們了解到你產后不到三個月就開始工作了，你如何在短時間內恢復好自己的狀態？產后恢復你有什么心得？

紅果果：因為我要寶寶要得比較晚，所以恢復得肯定不像年輕人那么快。懷孕的過程當中我也會做一些功課，另外母乳喂養也讓我瘦得比較快。其實產后恢復并不單指身材，盆底肌和腹直肌的修復也非常重要，我坐月子期間就開始重視這個了，在醫生的指導下做一些康復操。醫生告訴我，產后的媽媽們盡量不要大量運動，跑步和仰臥起坐不太推薦，尤其是哺乳的媽媽，所以我主要就是做簡單的瑜伽。另外在飲食上，我會少鹽少糖，少吃多餐，多吃粗糧，不吃夜宵。

你在哺乳期最幸福或者你覺得最幸福的一個瞬間是什么？

紅果果：寶寶剛出生的時候，因為她還什么都不太懂，只知道閉著眼睛吃，但到了四個月之后她就懂事了，她會吃一會，看著你笑，咂嘴，然后繼續吃，那時候“老”母親的心就融化了，就覺得很有成就感。我和寶寶之間有哺乳這種特別的連接，因為這種特別的連接，又能把她養得活力滿滿。

你覺得在養育寶寶的這件事情上，爸爸們最應該做的事情是什么？

綠泡泡：我自己的話，現階段主要還是偏重于輔助母乳喂養這方面。其實我覺得不應該過多定義爸爸們最應該做的事，因為應該做的事情有很多，而養育孩子的事我們也不能說孰輕孰重。我談談自己的感受。首先就是心理上對寶媽的支持和疏導，因為現在的醫療條件非常好，我們這一代都是獨生子女，多數長輩可以提供幫助，還有很多家庭會請保姆或者月嫂，所以對寶媽來說，體力上不需要獨當一面，但心理上需要更多關注，爸爸們需要做的首先就是傾聽，充當媽媽情緒的垃圾桶，另外就是提供及時的疏導。媽媽心情好了，也有助于母乳喂養。

第二，從嬰兒期就發揮父親這個角色的重要性，和寶寶多互動。孩子認知世界是很早的，嬰兒期就會通過大腦皮層接收到來自爸爸的信息，包括爸爸的聲音、氣味、形象。我從孕期到月子，到現在，都是積極地參與進去，包括胎教、哄寶寶睡覺、給吃完母乳的寶寶拍嗝、給寶寶講故事啊。每天晚上孩子睡覺之前，我肯定都會跟她有一段時間的親子互動。

你們倆都是成百上千萬寶寶們的偶像，你們的工作也跟孩子相關，現在有了自己的孩子，有什么特別的感受？

綠泡泡：我們節目里最小的孩子是三歲以上，所以跟新生兒還是兩個概念。另外自己有了孩子，這種感覺還是很不一樣的。當你可以看到一個新的生命開始綻放，不斷地在生長，就像一個花骨朵慢慢綻開的時候，心里邊會有一種成就感。這種感受，包括育兒整個的經歷，會反哺我們的工作，可以讓內心更加平靜，更加溫暖。我們平時錄節目也會遇到各種各樣個性的小朋友，也會有比較調皮的，現在我們可能對孩子們又多了一份耐心，多一份理解，可能也會用更好的方式來疏導。

在北大國際醫院看到早產寶寶，工作人員看到兩位眼眶都濕潤了，能分享一下嗎？

綠泡泡：看到那些寶寶，確實讓人十分心疼。但同時，我們也能感受到這些小寶寶們展現出來的生命力。我們要相信這種生命延續的神奇和必然。相信每一個寶寶都能成為最棒的寶寶。

紅果果：早產寶寶的媽媽們每天堅持把母乳擠出來送到醫院喂給寶寶。護士長說這樣寶寶能長得越來越好。媽媽們堅持母乳喂養的決心讓我也很受感動。我剛出生的時候也才4斤多。我媽說我當時求生欲特別強，一出生就要喝媽媽的奶。我媽媽到現在都很驕傲地說:“你媽一粒奶粉都沒給你喂過！”我是喝著母乳長大的，所以我小時候幾乎沒有生過病。