1.臉胖型：臉大是一種怎樣的體驗？找個心機婊來個自拍就懂了。對于這類減肥者，除了昂貴的微整形和哪些并沒有任何卵用的瘦臉產品外，整骨倒是個不錯的選擇，有勇氣的可以試試。【友情提示：必須是正規專業級整骨專家】

2.大腿肥胖：大象腿真心坑人不淺，小編我也不幸中槍，看到哪些竹簽腿，筷子腿性感的一臉鼻血，穿啥都百搭，披啥都性感。而我們則是穿啥都白搭，披啥都浪費。對于這類減肥者，不要再去做毛用都沒有的有氧運動，只要堅持每晚20分鐘的腿部拉伸運動，真心有用。

3.腰腹部肥胖：在地鐵上被莫名其妙的讓座，求此刻的心理陰影面積。腰粗不是罪，管不住嘴才是罪。這類減肥者，除了做一些簡單腰腹部減肥運動外，還有一項很重要的任務就是管住嘴，管住嘴，管住嘴！重要的事情說3遍。運動永遠只是配合減肥，而管住嘴才是減肥王道。所以除了仰臥起坐，腹部按摩等，最重要的就是合理飲食。

如果你不長眼的在一堆妹子跟前提起減肥話題，估計會招來無數白眼。對于這個既上心又傷心的話題，今天也算是有了正解，其實減肥的真諦就是，你比瘦子多吃了一些零食而已！只要你對癥減肥，不怕你不會瘦成一道閃電。再說了第一胖鄧桂梁（肥良）都減肥回家了，你還有什么臉繼續胖下去？