孫穎莎
“越到后面越努力更重要?!?/strong>
2000年11月,孫穎莎出生在石家莊。這是一個普普通通的三口之家,和體育運動特別是競技體育沒有半點聯系。剛懂事時,孫穎莎就非常喜歡看電視里的乒乓球節目,還跟著電視里運動員的樣子學揮拍動作,媽媽看在眼里,給她買了一個乒乓球拍一-那是孫穎莎的第一個球拍,當年4塊錢。
到了上學的年齡,因工作繁忙,爸爸媽媽又把孫穎莎送到了學校的乒乓球隊。這樣,放學后她有了事兒干,爸媽便能安心加班。那時候,跟同齡的孩子相比,孫穎莎又矮又瘦,家人從沒想過她會成為職業運動員,就希望她能鍛煉鍛煉身體,長壯實點。
自從學起乒乓球,孫穎莎就期待著每天下課去訓練。
孫穎莎
“要說玩兒我也玩兒,但對于乒乓球真的是喜歡?;氐郊椅乙惨蚯颉R话惆謰尩郊易鲲?,我到家寫完作業、吃完飯,就開始‘冒充'教練,站在床上假裝給對面發多球?!被氐郊依?,她經常站在床上對墻發球,發完再趴在地上撿球,就這樣一直到睡覺??吹脚畠簩ζ古仪虻臒釔郏改赴阉偷搅水數刂钠古仪驅W校-一鐵二小乒乓球俱樂部。很快,孫穎莎的天賦完全展現了出來。9歲時,她參加全國少兒乒乓球比賽,奪得團體和女單冠軍。
孫穎莎沒有遇到打職業還是當普通學生這道選擇題。
9歲她就入選了河北省隊,從剛一進省隊就能保持在隊內大循環前兩名的運動成績,讓孫穎莎順理成章地成為了職業乒乓球運動員。
孫穎莎
那時,孫穎莎的訓練日記里,記錄的都是“今天我覺得哪個技術練得還行,哪個動作還行”。
2017年6月18日,孫穎莎去東京參加日本乒乓球公開賽。比賽時,爸爸媽媽和姥姥姥爺一起守在電視機前看實況。那天,首次亮相的孫穎莎一鳴驚人,爆冷獲得了女單和女雙兩塊金牌。從這一天開始,這個熱愛乒乓球的小女孩迅速成為炙手可熱的球星,被球迷們稱為“小魔王”。那一年,孫穎莎僅僅16歲。
“但是我覺得,成為頂尖運動員肯定不只是靠天賦?!?3歲的孫穎莎說,“需要努力加天賦,越到后面越努力更重要?!?/p>
孫穎莎
作為職業運動員,孫穎莎每天的訓練時間長期保持在四五個小時。大賽前封閉訓練,就要六七個小時,從進省隊開始,“幾乎所有的時間都在訓練”?!拔椰F在看到特別多的人接觸乒乓球,小學生都在打,不管專不專業,他們都在接觸,自己小時候接觸打到現在,我覺得也有一定的人會想接觸乒乓球是一件很幸福、很開心的事,乒乓球目前來說也是我的一部分,喜歡熱愛,就不會枯燥。當然也有累的時候,或者想讓自己休息放松的時候,但我覺得這是我目前為止最應該干好的一件事情和必須干好的一件事情,所以我覺得沒有那么枯燥,挺開心的。"
2022年,孫穎莎的排名第一次抵達世界第一--兩個月后掉了下去。掉下去的時候,孫穎莎說她沒什么心情變化?!暗粝氯ズ痛蛏蟻矶己苷?,因為那會兒自己的整體實力和水平還不是說具備到世界水平。因為那會兒可能也年輕,我覺得打好每一次比賽就行了。"
“我感覺從性格來說,我還算比較幽默?!?-孫穎莎這樣描述自己,她還說如果不當運動員,自己的性格可能還是會這樣。“大家覺得我可愛,‘可愛’可能是大家對于我平時狀態的喜歡吧,但在場上我其實還是希望大家更多說我‘霸氣’,因為場上跟場下的我,我覺得還是不一樣的。"
孫穎莎
賽場上,孫穎莎打單打,也打雙打,還有團體賽,這些要求她在場上進行大量的思考?!霸趫錾厦媾R困難,就靠臨場應變和一瞬間的選擇,戰術也需要靠一秒鐘兩秒鐘的微調,可能調整對了就能贏,調整錯了就面對失敗,所以肯定是有規劃與思考的。”賽場上的孫穎莎,眼神和狀態完全不一樣。她說,這是因為“競技體育面對的是輸贏”。
輸贏,當然重要。因為孫穎莎知道,她是一名運動員?!斑\動員從事這項事業,除了訓練基本上面對的就是輸贏。但是輸贏我覺得都很正常,因為不可能一直贏,但我也相信不可能一直輸?!毙r候輸球,她哭過,長大后不哭了,但她說,長大了更想贏。
孫穎莎
2024年巴黎奧運會,孫穎莎距離大滿貫就差一步?!斑z憾算不上?!彼f,“勝敗乃兵家常事,這些方面足以說遺憾,因為這又不是我的最后一屆奧運會,首先我接受失敗,而且我覺得它可能是我在面對下一個周期更好的前進方向跟動力。”
她坦然承認自己調節得挺好?!拔矣X得我心態確實不算起伏特別大的運動員?!碑斎唬斒澜绲谝坏母杏X確實很美好,大滿貫也依然是目標,只是沒必要給自己設立一個年齡作為運動員職業生涯的結束。“我不敢說打到多久,確實我也不知道隨著身體的狀態,隨著年齡的增長.…....所以我也珍惜現在在賽場上打的每一分鐘,也很珍惜代表中國去參賽的每一次。"
孫穎莎說,現在就是她最好的年齡,也是在前進道路上奔跑的最好時光。
孫穎莎
“懂得感恩?!?/strong>
2022年10月8日晚,中國乒乓女隊在成都世乒賽團體賽決賽中3比0完勝日本女隊,達成世乒賽女團五連冠。頒獎典禮上,孫穎莎、陳夢、王曼昱、王藝迪、陳幸同這5名球員以及中國女隊主教練李隼登上領獎臺,戴上了金牌,捧起了考比倫杯。
賽后合影時,孫穎莎將自己胸前的金牌摘了下來,掛在了教練邱貽可的胸前。
邱貽可與孫穎莎的成長經歷有相似之處。1985年,邱貽可出生于成都,母親曾是業余乒乓球運動員,很早就開始對邱貽可進行乒乓球啟蒙。邱貽可6歲學打球,9歲拿市運動會少年組男單冠軍。2003年首次參加世乒賽,先后戰勝德國選手波爾、奧地利選手倫格羅夫、瑞典選手克里森等高手。
孫穎莎
2014年,邱貽可退役后轉型成為教練。2022年,他正式擔任孫穎莎的主管教練。與蒯曼、楊蕙菁、孫銘陽、李雅可一起,孫穎莎成為了邱貽可的“五朵金花”之一。
“五朵金花”中,以孫穎莎的成績最為突出。隨之,孫穎莎再一次達成世界排名第一,并先后取得了WTT澳門冠軍賽、WTT新加坡大滿貫、WTT新鄉冠軍賽、德班世乒賽、杭州亞運會、澳門女子世界杯等多個女單冠軍。
握著胸前沉甸甸的金牌,邱貽可很感慨。他說,孫穎莎是個懂得感恩的孩子?!八澜叹毜母冻龊陀眯?。”孫穎莎則說,邱貽可很隨和。“邱指導是巴黎周期接管我的,非常不容易,很辛苦,從一開始接管我就面臨很多壓力和挑戰。教練每天也很累,基本都陪在我們身邊,照顧孩子和家人時間很少,時間都給了我們......奧運會只是一場比賽而已,雖然我最后輸掉了一項,但是我做到了為國而戰就足夠了。當然我輸球也會有不開心,但是我覺得都很正常,所以我也希望粉絲平時多給予我們一些關心吧,尤其是教練,他們很不容易。"
孫穎莎
孫穎莎說,感激每一個階段遇到的教練和遇到的朋友。巴黎奧運會上,混雙拿了金牌之后,她的手機被祝福信息轟炸了。不用特意通知爸爸媽媽,她知道他們肯定在看。“不只是我的家人,我每場比賽大家都在關注,混雙從第一場開始一直到最后一場?;祀p本來就是翻身仗,我們上一屆輸了,這一屆混雙的關注度我覺得肯定更高。”
拿了混雙冠軍,孫穎莎后面還有比賽,時間非常緊湊,她自己沒有很激動,回到奧運村里看比賽錄像、治療傷病、洗澡......按部就班?!八宰YR信息沒有時間做到一一回復?!彼胝f的是:“我覺得首先非常感謝大家一直以來對于中國乒乓球隊的關心和支持,也非常感謝大家對于我的支持,希望這些支持我的人能夠越來越好,希望他們能夠在未來的道路上,不管是不是從事自己熱愛的事業,不管是干什么的,都希望他們健康平安,能夠追逐自己心中的夢想。我想說的就是自己也會繼續前行,會把大家帶給我的力量、支持,包括平時的關懷都放到這個周期每一次的訓練課程甚至比賽上,也希望自己有更多精彩的表現給大家?!?/p>
孫穎莎
“永不言棄。”
巴黎奧運會閉幕式上,孫穎莎作為亞洲運動員代表上臺,她說,非常榮耀。“不管誰去代表,都是更加前進的動力,首先是國家培養了我,其次是乒乓球隊一步一步培養我到現在,不管誰去我覺得都非常榮耀,也會讓我在即將面臨的這個周期更加全力以赴,感覺自己身上的責任、擔當多一些了?!?/p>
“首先大家認可還是在于賽場上的拼搏精神,我覺得這是我們作為運動員來說最基本的,我們要在賽場上有這種拼搏精神,不管是落后、領先,在賽場上給予大家更多的正能量,拼搏精神,永不言棄。不單單是我,其實對每一位女性來說一當然男性也是這樣--包括有時候我看到很多集體項目,更要團結,團結協作,一起永不言棄,我覺得更主要的是體現了這些精神。"
孫穎莎
巴黎奧運會的熱潮正在退去?;貧w日常生活,孫穎莎的規劃是,首先希望自己能夠休息一段時間?!白鳛橐幻殬I運動員,肯定還是要合理規劃好自己的安排和時間,在9月一系列的比賽也要跟進,當然不可能說完全做到休息,但是我覺得先理清自己的思緒吧,其實面臨的就是洛杉磯的周期,先不看得很遠,不說洛杉磯怎么樣,還是把眼前的自己恢復好,因為9月份也有比賽,自己也會全力以赴去打好每一個比賽,希望自己能夠通過一年一年的進步跟競爭,有機會再次站到洛杉磯的奧運會上為國而戰。"
每天,如果不出早操,運動員們7點半集合,8點半訓練,練到11點半左右,吃午飯,下午3點半再開始訓練,練到七八點不限,晚上也可以自己加班補課一-每天孫穎莎都要加班補課。“想成為頂尖,想完成全滿貫,甚至更偉大的理想目標,肯定首先付出要比別人多,你才能夠有現在所有的成績跟所有的一切。"這是她最典型的日常一天。
運動員一周也會有調整日,她的休息日是周日。休息日,她就是睡覺一純睡覺,晚上喝會兒茶,最多看一個電影。“好了,休息日過去了,就這樣?!惫浣?、買東西,這些年輕人的愛好,她說:“我基本不去逛街,因為我覺得逛街走路挺累的,最多看個電影聽聽音樂,走路再逛,人再一多,我就覺得太累了。”對于這種集體生活,她一直非常適應?!皝淼絿谊?,到北京,大家一起生活,一起訓練、吃飯,已經很習慣了,集體生活我覺得很幸福也很有安全感?!彼f自己“性格還行”,跟誰都挺好。
孫穎莎
2020年東京奧運會之后,孫穎莎慢慢愛上了喝茶。當然沒有那么專業,但從燒水、沖、泡......這些流程,她都會。綠茶、紅茶、巖茶、茉莉花、白茶......她都喜歡。“前幾年對于這個東西沒有那么多研究,因為喝茶需要靜下心來品嘗,現在發現自己慢慢真正能夠靜下心來。自己喝茶也是一種安靜,能想事情。"
23歲的孫穎莎也許已經長大了,開始“自己想事情”。但是,就像6歲那年一樣,她確實沒有想過如果沒有乒乓球,她會是什么樣子?!皩W習,我覺得挺好的,校園氛圍我覺得真的挺好的,如果我沒有從事現在的行業......估計清華、北大不好考,我肯定還是繼續學習吧。校園生活,大家天天在一起讀書上學,每天早上起來看朝陽,下課了之后看夕陽,晚上還有夜跑,我覺得這種幸福生活也挺開心的。當然,我們現在在賽場上拼搏的時候也挺開心的,兩種生活我覺得不一樣,有機會我肯定都想感受一下。"
但是畢竟,孫穎莎還只有23歲。乒乓球仍然是現在這個年紀她要干的事。不僅要干,而且要全力以赴去做好--“我依然如此熱愛它。"
監制:王曉白 / 攝影:ZACK張悅 / 形象:July / 化妝:何磊 / 發型:THE FUR文智 / 統籌、編輯:匡安安 / 制片:沐慈、吉愷 / 宣傳:劉子瑜、張積食 / 美術:ST-Mia