林孝埈

冬奧會冠軍  現役世錦賽全滿貫男子第一人

金靴、熊貓頭盔、“國家寶藏”聯名手套，林孝埈的每一件小裝備，都打著獨屬于他自己的鮮明個人標簽。

金靴，之于所有短道速滑運動員，都是值得為其付出所有的至高榮耀，而獲得它的條件也極其苛刻。擁有它，象征著在某個時期，曾經是世界短道速滑項目的最強王者。

而林孝埈的金靴更加耀眼，他不僅擁有冬奧會金牌，還實現了世錦賽個人單項大滿貫，還和隊友一起獲得了5000米男子接力、2000米混合接力的冠軍，實現了罕有的世錦賽全部項目全滿貫。

回到那個令人興奮的夜晚，2024年3月16日，荷蘭鹿特丹，短道速滑世錦賽男子500米項目，在半決賽中滑出39秒995的優異成績后，林孝埈在決賽中一馬當先，發令槍響，起步蹬冰，很快建立了領先優勢，并牢牢把控到最終奪冠，實現個人世錦賽單項大滿貫。

林孝埈

這天是他來到中國整三年的日子，他自己都忘記了。

這是他第二次代表中國隊，在世錦賽的賽場升起了五星紅旗。

“無比興奮，這枚金牌等了很久，因為我本身擅長的是長距離，在短距離上的突破需要付出更多，一切都來自細節，日常的訓練、生活、認真的準備，背后還有隊伍團結的力量，我們每天在一起生活訓練，在良性競爭中，互相幫助，互相提高。”

賽后那幕超燃的畫面，在社交媒體上迅速刷屏，林孝埈腳穿金靴，身披五星紅旗，滑行全場向觀眾示意，金與紅，熱烈喜慶的東方色彩，成為王者登頂的最佳背景。

而在最后一個比賽日，林孝埈與隊友又一起斬獲了兩項接力冠軍，他所戴的紅白黑配色熊貓機甲頭盔、一雙印有“國家寶藏”標志的速滑手套，也都成為討論熱點。

林孝埈

其實，如果真的把頭盔拿在手中，除了顯眼的熊貓圖案之外，一行金色的字也絕不會被忽略：“不要懷疑自己，勝利的秘訣就是相信自己。”

無數次——無論是在冰場上還是在真實人生中，林孝埈默念著這句話，將不可能變為可能，贏下屬于他的一場又一場比賽。 

而那雙舊手套，則令大家百思不得其解，身為國家隊的頂尖運動員，在裝備上的選擇可謂是極其充裕，緣何小林對一雙聯名款手套如此垂青？

就像喬丹的藍色短褲或是梅西的紅繩，頂級運動員總是有獨屬于他們的小秘密。回顧這屆世錦賽，林孝埈透露：“500米決賽的過程跟我預想的不太一樣，所以，在起跑以后，臨場做了非常規的戰術選擇，現在可能還有很多人都不會理解前半程的技戰術，但最后我贏了，這就是短道速滑最大的魅力，非常多的不可確定的因素在決定比賽結果。兩個接力的比賽，隊伍在整個賽季準備得都非常充分，每個人都在世錦賽做到了最好的自己，接力的勝利證明了我們的團結和強大。” 

“我只能在賽場里做到最好的自己，剩下的交給命運。”

也許，下一次出現在米蘭冬奧會冰場上的林孝埈，仍然會戴著這雙幸運手套，握緊雙拳，等待發令槍響的那一刻。

林孝埈

永遠相信我自己

在本賽季開啟之前，林孝埈在考慮很久后，終于決定實施了一次肩膀修復手術。

2023年5月29日，27歲生日那天，他在微博上真誠地發了一篇小作文，提到這次手術的目標是：“為了米蘭。”

“手術確實考慮了很久，猶豫了很久，因為脫臼過兩三次了，每次恢復都要三周左右。隊里幫我咨詢了很多專業的醫生，脫臼不是很嚴重，也可以跟很多隊員一樣，選擇不做手術。但右手需要在滑冰時用力揮臂，很擔心在備戰米蘭的關鍵時刻出問題。所以最終選擇了手術，保證米蘭冬奧會的時候，把傷病的風險降到最低。”

三個月的恢復期，對整個賽季的備戰確實有影響，所以，能夠在世錦賽上拿到這枚單項金牌，林孝埈說：“這個選擇，真的是非常困難的事情。”

然而，就像以往那些時刻一樣，很難，但要做到。

林孝埈

出生于1996年的林孝埈，像許多同齡孩子一樣，從小被父母培養出很多的興趣愛好，包括小提琴、畫畫、游泳，以及滑冰。“小學二年級的時候開始接觸滑冰，因為剛接觸，身體條件也一般，其實開始滑得并不好，不過學校每個假期都有教練專門指導的興趣班，在這里，我突然就感受到了短道速滑的樂趣，所以開始有了成為短道速滑運動員的想法。”

第一次奪冠是在小學四年級。“興奮感，成就感，太美好了！品嘗到了勝利的滋味，被身邊的人認可了，感覺找到了我最擅長的事情，也建立起了強大的自信心。”

天才少年林孝埈很早就嶄露頭角，初三時，他代表韓國青年隊參加了第一屆冬季青年奧林匹克運動會，贏得1000米金牌和500米銀牌，冉冉升起的新星被眾人矚目著。

然而，如同星星閃耀于夜空，伴隨林孝埈屢創佳績而來的，是一次又一次的傷病和手術。腳踝、腰部、手腕骨折，韌帶斷裂……“在未成年的時候，我經歷了七次全麻手術。”

“成長的時候身體很瘦小，很脆弱，而且以前的訓練條件沒有現在這么好，很多時候要在冰球場訓練，它周邊的護欄是固定不可移動的，摔倒撞擊的時候，就是撞在墻上，非常疼，也容易受傷。”

林孝埈

而對于年少的他來說，最為恐懼的還不是傷病和手術，而是其后的恢復過程。“康復的周期非常難忍受，很多次想過放棄，結束運動員生涯吧，為什么只有我那么多傷病？”

這樣的成長歷程曾經讓林孝埈有很大的心理負擔：“有一段時間，站在訓練場上，有時候控制不了那種恐懼感，會突然擔心自己會不會再次受傷，特別是在剛回到訓練場，想要快速滑行的時候。由于右腳摔倒導致的傷病很多，所以在右腳下刀的時候，要戰勝恐懼感。這是很多短道速滑運動員在傷愈復出后都要面對的心理問題。”

好在，就像那句銘刻在頭盔上，更銘刻在他心中的話：“勝利的秘訣就是相信自己。”林孝埈戰勝了這一切。

2018年，平昌冬奧會，22歲的林孝埈在短道速滑1500米項目中奪冠，并刷新了該項目的奧運會紀錄，隨后又在1000米項目排名第四，在500米項目取得了銅牌。其后的一年多時間，在國際滑聯的賽場上刮起了林孝埈旋風，特別是在2019年保加利亞短道速滑世錦賽，他包攬了1000米、1500米、5000米接力金牌，超級3000米排名第一，并最終獲得個人項目全能金牌。

“我永遠相信我自己, 可以改變自己。”

林孝埈

要贏！

“從上學開始我有了要成為短道速滑運動員的想法，直到現在，我只認真做了這一件事。”

2021年，為了繼續自己的冰雪夢想，林孝埈入籍中國，并于次年加入中國國家隊，2022年7月起開始代表中國隊參賽。

在經歷了一系列波折起伏后，林孝埈依然保持著他的單純、熱忱和專注。“我這個人，做事情很專注，有強大的心理、超強的勝負欲和自我調節能力，這些可能是我最大的優勢。”

接觸過他的教練，會不約而同地提到一點：他有著極強的求勝欲。“不管做什么，我都不喜歡輸，即便是玩游戲，也渴望勝利。”

這種強大的驅動力，推動著他戰勝對手，戰勝傷病，戰勝人生中的各種挫折。“我站在賽場上，就堅信自己一定能贏下比賽。”

也是這樣強烈的欲望，讓他二十年如一日堅持著近乎苦修的日程。

“小時候經常凌晨5點去冰場訓練，然后白天上課，晚上放學再去冰場，到家就已經很晚了，但一直都是這么堅持下來的。”

而現在，林孝埈的日程是：6點30分起床、洗漱、早餐；8點熱身；9點上冰；12點午餐；午飯后分析上午的視頻、學習中文、午休；下午繼續訓練；晚餐后放松治療，翻閱比賽錄像。

“更多的時間是在給自己找問題，在思考，我怎么能滑得更好，試圖去解決面對的問題。”

林孝埈

短道速滑是集速度、技巧、戰術與智慧為一體的冰上運動項目，而在林孝埈看來，無論是哪項要求，都必須通過長期認真的訓練達成，而其中最基礎的部分，非冰上體能莫屬。“我認為體能是短道速滑最重要的部分。運動員需要在高速滑行中不停地觀察對手，通過對場上形勢的判斷，利用變速做出超越、防超越、控制對手滑行路線等動作，這些動作都需要有強大的體能來支撐，有了體能的保障，才能做出各種不同的技術動作。”

以每年10月末開始的冰雪賽季為原點坐標，每年3月賽季結束以后，林孝埈會仔細地規劃自己整年的計劃，跟隨隊伍以高強度的體能訓練開場，在接下來的訓練中，再一點點提升技術，磨合戰術，改進不足。最后，通過各種比賽才檢驗一年的訓練成果，又在比賽的過程中提高自己的技術和能力。

“所以，比賽才是最好的訓練吧！可以發現很多不足！”他靦腆地微笑著，這樣說道。

整個賽季的比賽落幕以后，林孝埈才會短暫地卸下重擔，降低訓練強度，維持身體狀態。假期的訓練是針對性高、強度低的小力量訓練，每天可以像一般人一樣享受他最愛的美食與時尚，看看畫展，給自己沖咖啡，去吃最好的烤鴨蘸白糖，冷不丁地在小紅書上發一條穿搭街拍，逛街，看這一季的時尚潮流，以及，買下第一百零一頂好看的帽子。

平昌冬奧，奪冠成名；北京冬奧，遺憾錯過。而現在，林孝埈心心念念的，是米蘭冬奧。

“如果有機會參加冬奧會，肯定是每個冰雪運動員的夢想，我也是一樣。能夠在現役期間去沖擊各項賽事的冠軍，這個目標對我來說很重要，現在短道速滑是我的全部，這對帶動這個項目也非常有意義。”

而在那之前，他所要做的，就是一點點去努力、去積累，贏得每一次挑戰。

離開訓練館和賽場，喜歡穿著寬松衣服的林孝埈，常會令初見的人詫異于他的瘦削，這如少年般單薄的身形，是如何在競爭激烈的速滑賽道上爆發驚人能量的？

實則，“穿衣顯瘦，脫衣有肉”這句網絡熱評，特別適合用來描述林孝埈，在去年的術后恢復期，康復師幫他拍了一張帶傷進行體能訓練的照片，引起社交平臺熱議，雖然是靜態畫面，依然能感受到逼迫感和力量感撲面而來。

“在短道速滑這個項目里，我屬于技術靈巧型的運動員，不是很強壯的類型，競速滑行也不是我擅長的，幸好我從事的項目是短道速滑，我要感恩這個項目。我需要戰勝一切困難，每天都在激勵自己——我必須相信自己！這是我勝利的秘訣。”

編輯：文冀 / 攝影：張弘凱（K FRAME） / 采訪、文：廚花君 / 造型：雨析 / 妝發：李偉亞 / 編輯助理：潘京婕