柏林護士
柏林護士
柏林護士Berlin Psycho Nurses是一支形式上來自長沙的后朋樂隊。2018 年 4月發行首張 EP《 Hardcore Horse》、2022 年11 月發行EP《Software Hellhole》，秉承著后朋克的冷峻基調，并添入柏林護士特有的趣味與嘗試，旋律的變化和層次分明的編曲總能讓他們的歌曲帶著一種戲劇般的喜悅和讓人振奮的能量。
柏林護士
Q&A：
你們獲取信息的主要方式是什么？
（老頂）：如果是我好奇的事物，想深度了解，我需要當面交流才能get。比如我小時候學小號，那時候基本沒有互聯網，音頻資料也不多，就是靠老師口口相傳、言傳身教。
我最近又想把這項技能撿起來，在復習一遍之后，我還是會選擇找一個優秀的小號音樂人。而且找這類老師學東西，其實重點是學習心法，有時候聊天時的一兩句話，就能讓你的思路豁然開朗。基本功只能靠自己練，但腦袋里面的思路，對我來說，必須靠當面交流。
最新掌握的一個技能是？
（伍一夫）：可能不算是一種技能，只能說剛開始熟悉。我開始學習怎樣搭配自己穿衣服了。因為我是一個自我意識很強的人，我覺得一個人還是自己最熟悉自己的身體，別人只能看到結果，但你能看到自己身體變化的過程和經歷。
我覺得穿衣服也是對自己身形的一種詮釋，所以我決定去學習如何實現穿衣風格，以及如何讓這個風格適合自己。
對工作，有過什么糾結的選擇？
（海鵬）：在經濟壓力之下，我常會面臨一些選擇。做樂隊并不是一個很賺錢的職業，如果家里的條件不足以給你很大的支撐，我就要選擇多花一些時間去工作，少花一些時間做樂隊；或者要選擇放棄一些別的東西，來堅持把樂隊做好。這可能是我之前離隊的原因，也是我最大的糾結。
但在離隊后再去工作，也還是糾結，因為還是放不下做樂隊這件事情，每天上班都不開心，所以又堅定地辭職回來了。還是想大家一起，做一些好玩的事情。
你們會做別人眼中“沒意義”，但你覺得“有意思”的事嗎？
（老頂）：可能在大部分人眼里，我們做樂隊這件事情，就是這樣的。
陳鵬
陳鵬
CHENPENG 品牌 創意總監及創始人，2022 年2 月 擔任2022 年北京冬奧會開幕式首席服裝設計師，參與制作5 個表演環節服裝設計；2022 年3 月 入圍2022 年LVMH PRIZE 全球半決賽；2022 年12 月 榮獲《BAZAAR DESIGN AWARDS》年度杰出設計師；2023 年2 月 與MM6 MAISON MARGIELA 推出聯名膠囊系列；2023 年3 月 進入巴黎時裝周官方日程發布23F/W 羽絨禮服系列。
陳鵬
Q&A：
你獲取信息的主要方式是什么？面對互聯網上各種新鮮的梗，你有信息焦慮嗎？
刷手機是日常必備的，但我有時候信息滯后，可能朋友們都在討論一件事情，我會從跟他們的溝通交流中獲得一些信息，再回去研究，是最后一個“吃瓜”的人。在創作過程中，我更偏向走進博物館，也會用到一些書籍，做一些與歷史相關的深挖，然后用現代的方式，去展現對古今中外這些東西的認知和了解。每次做一個大系列之前，我一定要去調研的地方實地考察，比如早些年我做敦煌和西藏的系列，就分別去那兩個地方住了一個月。
有沒有具體的哪一個時刻，你覺得自己長大了？
兩年前。當時我爸爸的身體查出來一個特別不好的狀況，我覺得我必須要承擔起家里的責任了。以前可能父母會幫你解決一切，也不太在乎是否經常跟父母保持交流，但當我30 歲的時候，突然有一天，媽媽告訴我說爸爸得了大病，必須得我來解決的時候，我發現之前我可能為了自己的人生規劃忽略了父母，在那一剎那，我覺得人不可以活得這么自私。
怎么面對emo 時刻？
作為一個品牌的創始人、設計總監和公司的老板，我不允許自己在情緒上有太長時間的emo。遇到問題，我覺得不要讓自己安靜地待著，因為你一個人，會越來越往那方面想，所以，有時候去旅游，有時候去蹦迪，有時候找朋友聊一聊，有時候去約個會……還是要多接觸外面的世界。
你會做別人眼中“沒意義”，但你覺得“有意義”的事嗎？
躺平和放空。我平時工作、創作的時候，大腦的轉速太快了，所以我會定期讓自己完全失聯一段時間。很多朋友說我內心有一個自己的小房子，我要定期進到那里面，把自己和外界隔離開，去理清楚最近這段時間的精神狀態。
你希望在哪些方面更有進步？又希望在哪些方面保留一些天真？
對藝術的造詣我覺得可以更深一步，因為我在這個行業已經十幾年了，技術層面差不多了，更多的是要構建精神層面的東西，偶爾可能會翻翻哲學類的書，看看以前的人們是怎么思考的。要保持的是對所有事情充滿好奇的這種狀態。有一段時間，大概長達四五年，我去看任何展覽、吃任何東西甚至去任何一個新的地方旅游，我都沒有很興奮，那對我來說是一個很大的創傷，好在慢慢地調整好了。
用一句話形容自己，你會說什么？
我覺得我應該更打開自己一點吧。我朋友一直覺得我還活在自己的設計當中，但我又覺得對一個設計師或者藝術家來說，這是該有的狀態，你不能太過入世，有時候還是要出世一點。
陳哲遠
陳哲遠
中國內地男演員，代表作《秘果》、《絕代雙驕》、《暗格里的秘密》、《偷偷藏不住》等，2021-2023 年先后獲得“國劇盛典年度潛力男演員獎”“微博視界大會年度新銳演員”“微博年度進取演員”。
陳哲遠
Q&A：
你獲取信息的主要方式是什么？
一般刷手機，和朋友聊天，還有刷完手機跟朋友聊各自刷到了什么。想深度并且快速研究一件事，我覺得紀錄片是比較有意思的方式，它能幫你找好很多資料，還會有人給你講述。還有一些平臺上的短視頻，你看多了之后，就會被自動推送很多相關內容，然后就可以繼續點進去看。
最新掌握的一個技能是什么？
打槍，還喜歡在網上看別人打槍的視頻。下一部戲可能需要用到槍，再加上剛殺青的戲里也有很多打槍的戲份，就慢慢地get 到了這個點。
有沒有具體的哪一個時刻，你覺得自己長大了？
我現在就覺得我長大了！剛拍完這部劇是我之前沒有接觸過的類型，現在我的審美都開始發生了一些變化。以前拍偶像劇，可能就會想要怎么弄發型、穿什么衣服、怎樣讓自己在劇里更帥一點。但拍完這部劇，我不太會考慮這些了，因為遇到很多前輩老師，他們那種帥，讓我感覺真的不是靠外在這些妝造，而是不刻意卻發自內心的自信所展現出來的帥，那是男人的魅力。
你會做別人眼中“沒意義”，但你覺得“有意義”的事嗎？
每次準備角色的時候，我都會做一些別人看起來可能很沒有意義的事。比如拍上一部戲之前，我看了很多民國的紀錄片，因為那是個年代戲嘛。我還看了很多當時的明星、歷史人物的傳記，想了解一下時代背景和當時的人們是怎么想的。但這些感覺開拍之后，沒有用到太多。
用一句話形容自己，你會說什么？
帥得讓人生氣。（偷笑）
GALA & Ming
GALA & Ming
史森明（Ming）英雄聯盟職業聯賽現役選手，2015 年開始職業生涯，是目前聯賽內資歷最深的選手之一，出道至今共斬獲9 個國內外賽事冠軍。其精細的個人操作，對游戲局勢的精確判斷，獲得聯賽內眾多選手教練的一致贊賞，是輔助位上不可多得的全能型選手。陳偉（GALA）英雄聯盟職業聯賽現役選手，出道5 年成績傲人，榮獲4 個國內外賽事冠軍。初登賽場便被識為潛力選手，如今已是聯賽內最具競爭力的AD 選手之一。連續3 年晉級英雄聯盟全球總決賽，今年也將隨LNG 戰隊出征世界賽。
GALA & Ming
Q&A：
最新掌握的一個技能是什么？
GALA ：我對踢足球感興趣，但自己不踢，就是喜歡那種氛圍。
Ming ：最近我一直在休息，除了跟好朋友玩玩其他的游戲，比如射擊類游戲，其他什么都沒干。玩其他游戲我也不是成績最好的，算中間吧。
有沒有具體的哪一個時刻，你覺得自己長大了？
GALA ：以前我家離市里開車至少30 分鐘，基本不會自己去的，就是在我第一次打網吧賽的時候，是自己坐大巴車去的，那時候就覺得自己開始脫離父母了。小時候我就很想長大，覺得等不需要父母給錢自己也能生活下去的時候，就是長大了。
Ming ：2020 年吧，當時經歷了一些事情，就長大了。
你希望在哪些方面更有進步？又希望在哪些方面保留一些天真？
GALA ：希望大家能更多地認識我，也希望自己對游戲能一直保持天真、保持熱愛。
Ming：打職業的話，我還是希望拿冠軍，想的都是訓練、打得更好，然后拿冠軍，這就是我心里的一個目標。
用一句話形容自己，你會說什么？
GALA ：一個看中目標，就會一直去做的人，沒有什么能攔住我。
Ming ：一個心態樂觀、開朗的人。
龔莉
龔莉
中國空手道運動員，于2021 年5 月奪得世界空手道聯盟超級聯賽里斯本站女子-68kg 級冠軍世界排名上升至第二，同年8 月奪得2020 東京奧運會空手道女子+61kg 級銅牌。
龔莉
Q&A：
被網友封為“空手道女神”的你，向大眾展示了女性力量之美。對于那些飽受“白幼瘦”單一審美標準所困擾的女孩，你有什么想和她們分享的嗎？
我認為的美是沒有定義的，重點是你心里認為什么才是美，一件衣服你看到的時候覺得好看就是好看，不需要去迎合大眾。可能有些人會覺得我比較“健壯”，但對我來說，我很自信，覺得自己的身材很美麗、很健康，所以最重要的是相信“你天生就很美”。
成為一名女子空手道運動員，對你來說最大的挑戰是什么？
最大的挑戰是要鍛煉自己的“勇氣”，因為這種肢體直接對抗的項目，它本身就需要極強的心理素質，更何況女生的一些生理條件，天生就會被認為是柔弱的，所以更需要擁有勇敢的精神。畢竟空手道比賽只有3 分鐘，每個攻防轉換都非常迅速，身體能力、腦子、心理素質都得跟上才行。
在空手道項目中，女性運動員和男性運動員之間存在什么特殊的差異嗎？你如何看待這份差異？
男性和女性運動員的身體條件，從力量、速度層面來說都有很大的差別，所以平常我們訓練都是和男性運動員對打，到了真正的賽場上，反而就不會感受到那么大的壓力了，這對我來說是一個幫助。
在賽場上，你有沒有過對自己表現不滿意的時刻？面對這些負能量，你會如何去消化？
肯定有。從東京奧運會到陜西全運會結束這段時間，加上我還做了一個髖關節手術，有一年多時間我沒有任何比賽打，然后年初“陽”了，拍片子說是慢性肺纖維化病變，整個身體能力下降了特別多，但馬上就是亞運會，需要一些比賽去找感覺，卻沒有達到我想要的一個狀態，所以整個人非常低潮。這讓我很感謝我的團隊，從來沒有否定過我，一直在說：“龔莉，你是最強的！”讓我知道大家都在為我加油，不能拖大家后腿，而且我是一個遇到困難迎面而上，想要把事情做到完美的人，所以我比較積極地去和教練、隊友溝通，他們看到的問題，可能跟我自己意識到的不太一樣，可以幫助我突破瓶頸。所以最近我身體調養好了，整體狀態在回升，都要感謝身邊人的支持。
你覺得練習空手道帶給你最大的影響和收獲是什么？
我從小比較皮，不怎么愛學習，然后媽媽就給我報了個跆拳道班。2008 年北京奧運會的時候，我和媽媽一起看比賽，就看到了小鈺姐.吳靜鈺，當時我那么小，卻看得起雞皮疙瘩。我媽媽跟我說“這就是專業運動員”，我就說“我以后也要像這個姐姐一樣”，所以后來走上空手道運動員的道路，可以說是改變了我的命運，如果不練空手道的話，我現在不知道我在哪里、在做什么。
何同學
何同學
他是做“有意思視頻”的數碼博主。他擅長用通俗易懂的文字、富有創意的鏡頭、張弛有度的剪輯串聯產品故事與技術語言。創作路上不斷突破自我，從數碼產品體驗、開發APP、實驗測試到別具一格的創意DIY，多個作品全網瀏覽量破億。
何同學
Q&A：
你獲取信息的主要方式是什么？面對互聯網上各種新鮮的梗，你有信息焦慮嗎？
肯定是手機。其實思考的過程比“輸入”的過程重要，如果什么都不想，每天只是看這些東西，就麻木了，還是要隨時閉上眼睛想想，比如我們這個新視頻該怎么拍、這個選題該怎么做……用心感受內心深處的欲望和想法。我沒有信息焦慮，因為如果是日更的賬號，可能很需要關心這些，但這些和我們的工作關系非常小，關心了也沒有辦法把它轉化出經濟價值。
最新掌握的一個技能是什么？
我最近每隔一天，會彈一小時的鋼琴，我從小就不會和音樂相關的技能，很想學。
對興趣愛好，你是廣撒網，還是深耕某個領域？
我一直沒什么愛好，就是做視頻。
有沒有具體的哪一個時刻，你覺得自己長大了？
我感覺我的心理年齡還跟十七八歲差不多，還是挺幼稚的，心態上沒有什么成長的感覺。
怎么面對emo 時刻？
我們在工作中經歷的痛苦和挫折，肯定要比快樂和幸福多得多，沒有什么特別的辦法，就是回家睡覺，第二天早起再去上班。
你會做別人眼中“沒意義”，但你覺得“有意義”的事嗎？
沒有，我一般在做這種事情的時候，內心深處都覺得不該做。
你希望在哪些方面更有進步？又希望在哪些方面保留一些天真？
想做一個成熟的企業或者公司，我們現在還缺乏很多重要的制度和科學的流程，在大家把工作搞砸了的時候，我們也缺乏反思的能力。我努力想成為一個嚴格的老板，如果不這樣做，最后的結果可能就是公司關門、大家回家，還是應該更嚴格一些，大家創造出一個又一個更棒的作品，然后大家的收入越來越高。但這就是我要克服的心理障礙，因為生長環境的原因，我很難對別人嚴格起來，有一種希望大家都高興的心理傾向。至于保持天真，我覺得這個世界的本質沒有什么變化，不管是我年紀小的時候還是現在，世界的客觀事實、因果關系都是一模一樣的，不存在什么相信或者不信。
用一句話形容自己，你會說什么？
我們還是挺努力的，我們對自己的每一個作品都非常關心，我們希望以非常職業的、認真的、嚴謹的態度，給觀眾提供在互聯網世界里的視覺奇觀和意味深長的情感體驗。
羅成
羅成
集演員、自媒體網絡紅人、好利來品牌總監多重身份自2021 年創辦自媒體公司，以其自身社恐反差的性格被大眾熟知，“好利來二公子”的身份被網友曝光后，化身“蛋糕小王子”發布制作黑天鵝蛋糕、復原AI 蛋糕、復刻“大英博物館青花瓷蛋糕”等作品，至今全網擁有390 萬粉絲。2023 年開始逐漸以演員身份涉足影視行業。
羅成
Q&A：
你獲取信息的主要方式是什么？面對互聯網上各種新鮮的梗，你有信息焦慮嗎？
現在年輕人都差不多，可能通過手機的一些軟件來查資料。對我來說，如果我想更細致地了解某個自己感興趣的專業領域，那就會繼續查閱，或者問一些專業人士的看法，找到某方面很厲害的老師，問他們有沒有時間來一起討論。對網上的很多梗，其實我都不太知道。我不是那種有信息焦慮的人，我更喜歡把自己的事情做好，然后關心我身邊需要關心的人。
有沒有具體的哪一個時刻，你覺得自己長大了？
對我個人而言，長大可能是一個階段，而不是一個瞬間。以前我在北京總部工作的時候，算是創業期，整個人的狀態就是“工作狂魔”，對自己不夠好，也很難顧慮到身邊人的感受。但三四年前我搬回成都后，我發現家庭是需要自己給予很多時間去維護的，比如作為哥哥，我需要陪伴妹妹，所以我就每周飛回北京看家人，也會刻意留出時間和家人吃晚飯。小時候不太有這種家庭意識，我的性格也比較急，愛鉆牛角尖，現在我做事沉穩了很多，知道做一件事要前期花時間準備，慢慢積累才能達到自己想要的程度。
怎么面對emo 時刻？
肯定會有emo 的時候，比如有時候工作不順心，或者表演上，這場戲我覺得自己沒演好。但我覺得現在我看待emo 的角度和以前不一樣了。以前我會盡力避免這種時候出現，emo 讓我難過，我不想要這種時光。現在我覺得emo 就是一段人類很自然的情緒，只要我明白它是可以解決的就好。當你多跟朋友聊天，從一個局外人的視角來看一些問題，你就可以更客觀，可以通過努力把這個問題解決掉。其實這是一個非常好的階段，有時候可能它會幫作為演員的我更客觀地看待情緒，所以我覺得那就享受這段emo 時光，它也許還能成為我以后拍戲的一個素材。
你希望在哪些方面更有進步？又希望在哪些方面保留一些天真？
有時候我的性格還是會有一點點不自信，我希望可以再自信一點，能夠成為一個內心更強大的人。梵高是我特別仰望的一個人，他特別純粹，一生都在做自己熱愛的事情，雖然這樣可能辜負了身邊人對他的一些期待，或者影響著世人對他的看法，但他一直在遵循自己內心的聲音。我也希望自己能更純粹一些，同時保留著家里教給我的價值觀。
用一句話形容自己，你會說什么？
我是一個對待自己和對待身邊的人、事、物，都很認真的人。
李橦
李橦
首位榮獲培恩完美雞尾酒大賽全球冠軍的中國調酒師，于2014 年加入Labudio 集團，參與打造STM、蓮城、無形等酒吧，現為Labudio 合伙人及蓮城主理人。
李橦
Q&A：
20 世紀60 年代，美國仍有超過20 個州禁止女性進入酒吧工作，至今調酒師也仍是以男性占多數的職業。作為一個成功在國際闖出聲名的女調酒師，你認為最不容易的地方在哪里？
很幸運生在了這個年代（笑）。也是因為生在這個年代，我的腦海里并沒有“男生應該做什么工作，女生應該做什么工作”這個概念。而說到男女本身，最難解決的問題我覺得就是觀念。身在21 世紀的我們，其實早就不該去定義或者限制自己任何事情。如果我們自己不限制自己，很多事情自帶的門檻也會消失不見的。如果非要說作為一名女性從事調酒這個行業最大的困難，我覺得應該是體力上的挑戰吧。所以我也會努力健身運動讓自己變得更強壯，來面對高強度的工作和生活。
家人曾經對調酒師這個職業抱持不贊同的態度，當時的你如何面對這樣的情況？
我的父親是一位工作出色卻嚴厲的男人，能得到他的認同從來都是一件幾乎不可能的事情。但越是這樣，我似乎越渴望去得到他的認同。所以在入行的前幾年，我是十分專注心無旁騖的。我目標很明確，也沒什么害怕失去的，所以剩下的便是拼命去沖就好了。現在回想起最專注的這幾年，哪怕生活上遇到多大的困難或者勞累（譬如收入很低、工作很辛苦之類），實際上我生活得十分充實快樂。所以我覺得選擇做自己熱愛的事情十分十分重要，這樣你在途中遇到很多的困難都會更加容易克服它。
入行至今，你獲得了諸多獎項與榮譽，身上的頭銜也越來越多，你如何調整心態、面對隨之而來的壓力？
有時候榮譽和名氣會帶給我很多壓力。我害怕聽到別人說“啊，她不過如此，她不行……”所以我應對的方式是保持學習，譬如學習一個新技能（它不一定要跟職業相關）、讀一本新的書，或者了解一個什么有趣的文化。有時候感覺自己腦子里的東西越來越充實的時候，安全感也就來了。
有沒有具體的哪一個時刻，你覺得自己長大了？
我以前有一個習慣，就是無論遇到任何大小事情都會給我外婆打電話，有時候一天甚至會打好幾個。后來外婆生病離開了，在她剛不在的幾年里，我還是習慣性會偶爾打打她的電話，哪怕我知道并不會有人接聽的。直到后來我在生活中又遇到一個比較大的困難，那段時間我就自己默默把事情解決好，我已經很久很久沒再撥打外婆的電話了，那個瞬間我就突然覺得自己長大了。因為我已經可以完全獨立去處理所有的事情了。
從參與國際賽事取得優異成績，到創立中式酒吧品牌，這些經歷帶給了你哪些收獲？
參加比賽和運營一個生意其實是完全不同的事情。我又是一個“爭強好勝”的人，我討厭讓別人失望，所以我以前會常常把自己渾身的角都豎起來，那樣生活十分十分內耗。反而現在的我才慢慢意識到溫柔的力量，我們不用時時刻刻都把自己武裝得很強的樣子。得到和失去、快樂和痛苦都是人生里的體驗而已，享受生活里遇到的一切，保持追尋自己心中所愛，遇到迷惑的時候時常反觀自己。我想這些成長是我的經歷帶給我最珍貴的東西。
劉雯悅
劉雯悅
國風服飾設計師，一個00 后的農村女孩，因為替奶奶親手設計婚服登上熱搜。目前已設計超過400 套漢服，擁有個人原創品牌塵雪集、自創文化傳媒公司沉月璧。
劉雯悅
Q&A：
當時你為奶奶設計了一套婚服，登上抖音熱搜，受到了眾多網友的關注，這件事情帶來了怎樣的影響？對你來說，什么是支撐你在這個行業走下去的最大動力？
奶奶很早之前跟我說過，她結婚的時候就是綁了個頭繩，從一個村嫁到另一個村，連婚被都是借來的，非常簡單。我當時聽了就覺得，那個年代的農村女性可能對婚服或者漢服，根本沒有概念，結婚就是這么草率；但我想每個女人肯定都憧憬過自己穿著婚服出嫁的美麗模樣，所以當時我問奶奶想不想穿婚服。她其實有點猶豫，因為覺得自己老了，不配穿這樣好看的衣服，但我就是很想讓她穿上，畢竟是孫女親手設計的傳統婚服，所以她就穿上了，也覺得很好看，像電視劇里雍容華貴的老太太一樣。這是我最感動的時刻，圓了奶奶的夢，也算是讓大家看到了傳統文化的魅力所在，讓我深切感受到自己對傳統文化的喜愛。
一開始家人并不支持你把漢服設計當作職業，你是如何說服他們的？對于其他有相同煩惱的年輕人，你有什么建議給他們？
我的家人一開始對漢服不太理解，覺得“不就是奇裝異服嗎”？加上這個職業又不像老師那樣穩定，所以不贊同，但我還是一個比較堅持自己想法的人，哪怕他們不贊成，我也會證明給他們看。起初他們不太相信我能賺到錢，后來我陸續給家里打錢，也會帶自己的作品回家，他們慢慢覺得這個職業也是可以的。我想人一定要做自己喜歡的事情，遵從本心，因為不喜歡的事做起來會很累；所以我建議大家找到興趣以后就深度挖掘下去，堅持去做，用自己的成績來向家人證明。他們可能不會理解你在做的事情，但他們會理解你做出來的實質性成果。
你對興趣愛好，是廣撒網型，還是選中了一個就長期鉆研下去？
漢服算是特別喜歡的，所以才決定去鉆研它，但我的愛好挺多的，我對很多東西都感興趣，也都愿意嘗試。像音樂、攝影我都很喜歡，這些對我經營自媒體都能帶來幫助；平時我也有很大一部分時間看古畫古詩，宋代的花鳥小品我特別喜歡，帶給我很多設計靈感，有很多工筆畫都是我的靈感來源；其他一些博物館展出的文物、服裝工藝我也經常去看，像我近期設計了一套以墨為主題的馬面裙，就是從博物館里古代遺留下來的墨塊作為元素設計的。
還有一套正在設計的漢服，則是從李清照的“常記溪亭日暮”衍生而來的， 這些興趣愛好其實也成了我的靈感來源。
對從來沒穿過漢服的年輕人，請你用一句話向他們推廣漢服，你會怎么說？
穿漢服上街就是對傳統文化最好的保護。
凌云
凌云
峨眉武術非遺傳承人，4 歲習武、10 歲拜入峨眉派，因為一次穿睡褲“提劍丟垃圾”的視頻在網絡爆紅，之后吸粉千萬，是抖音最具影響力的文旅類博主之一。
凌云
Q&A：
峨眉武術的精神與技藝已經傳承了近3000 年，作為峨眉派武術代表性傳承人，能和我們聊聊峨眉文化的精髓嗎？
峨眉派有一句話： “一樹開五花，五花八葉扶，皎皎峨眉月，光輝滿江湖。”我喜歡后面兩句，它說明了峨眉派在武術界的影響力和文化特征，讓大家真正感受到秀麗的峨眉山月，還有它的浪漫與輝煌。大家印象中的峨眉派還是金庸老師筆下的周芷若和滅絕師太，但其實峨眉武術發展至今已經是一項具有地域性文化特色的體育項目，更在2008 年進入了國家級非遺，所以峨眉武術承載的其實是傳統文化的魅力。
自4 歲起習武、10 歲加入峨眉派，這是一條需要絕對的毅力和韌性才能支撐的道路，你有過想要放棄的時刻嗎？
一開始每天都想放棄，小時候還會賭氣說：“誰叫我學武術，等我學成了第一個打誰！”但漸漸地，習武讓我養成了一種意志力，從蹲馬步到空翻，之前還坐過3 個月輪椅，路都走不了，也不覺得是特別大的事。不管面對什么都平常心以待，這是習武帶給我最重要的精神。
在工作方面，你經歷過選擇的糾結嗎？確定要做現在這個職業的時候，你的判斷標準是什么？
我原來在傳媒學院學過舞蹈，所以當初也在這兩條路之間糾結，那時非常茫然，但后來發現，可能你不是某一個領域做到最好的，但是你可以在某個領域擁有獨特性。從武術的視角去打開舞蹈，又用舞蹈的視角去打開武術，這樣的結合反而找到了屬于我個人獨一無二的特色。
作為峨眉派代表性傳承人，你遇到過最大的挑戰是什么？
以前我只需要評估自己的身體是否可以完成動作，但現在我必須去思考“如何跨界”？比如我們和游戲共創了一個女性英雄，靈感來自于峨眉槍，我的師父設計她的動作、我做動作捕錄，因為我們現在想要傳承，首先要考慮適用于這個時代的傳播方式，還有希望吸引哪一部分人群，通過這次合作有許多年輕人認識了峨眉槍，這就是非常正面的影響。如何做到“傳承不守舊，創新不離宗”就是我現在最大的挑戰。
在埃菲爾鐵塔、凱旋門大展拳腳，你帶著峨眉武術闖出國門，感染了無數人。傳承峨眉武術至今，哪些時刻讓你特別觸動？
有兩次印象特別深刻。第一個是一位6 歲的小朋友，她因為我開始學習武術，并且拿了獎，她媽媽帶她從湖南到峨眉山來見我，我問她：“凌云姐姐可以抱一下你嗎？”她不敢說話也不敢伸手，那時我看著她清澈的眼神，第一次感受到前所未有的堅定，以及想要在這條路上繼續走下去的渴望，因為我從沒想過自己有可能影響誰的一生。第二個是成都大運會的時候，我接待了歐洲的太極拳冠軍，我們語言不通，但是當我一做動作，她竟然和我打出一模一樣的拳法，那瞬間你會感覺到“這就是我們中國的文化自信”，不需要語言，峨眉武術就是我和這個世界對話的方式。
策劃：時尚芭莎編輯部 / 攝影：Edwin / 妝發：杜憶柔(柏林護士、羅成、魏書鈞）、MQ_yoyo（陳鵬、孟羽童、楊英格）、Tina（陳哲遠）、MQ_yoyo（GALA、Ming、何同學）、高杰（馬伯騫）、王亞飛（文淇化妝）、劉雪亮（文淇發型）、妝發師linki（易夢玲） / 撰文：張凡 / 造型：Yashukuo87 / 統籌：匡安安 / 藝人統籌：雪丹 / 制片：613shan3 / 執行：吉愷 / 美術/mia、桉（一顆葡萄工作室）/ 助理：鄭雨鋮、陳曦 / 服裝助理：昊嵐、小北、羅思、小岳、coci
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