那些孩子教會我的事兒

以前我們總說要成為孩子的榜樣，但其實我想鼓勵一種更開放式的親子關系：跟孩子一起成長。有了孩子以后，我對這個世界的認知也有了些許不同，也開始變得更豁達。與其變成孩子的榜樣，我更樂意跟孩子一起探索這個世界，一起成長。

我最近會針對女兒愛吃糖這個事情跟她開家庭會議，如果我們直接教育她，她不太會接受。采用開會的方式，她就會意識到自己的問題，而我們也會在開會的時候說說自己的問題。這種方式能讓我們與女兒以一個平等的關系來交流。

我從孩子身上學到最重要的東西是“成長就是擁有無限可能”。因為有了她，我去參加了《乘風破浪的姐姐》，她讓我覺得自己也可以有無限可能。甚至我演戲的時候都會從她身上找到一些很有意思的靈感。

拒絕內卷 媽媽也可以偷懶帶寶貝

現在的“內卷”現象讓很多媽媽都非常焦慮，恨不得寶寶還在肚子里的時候就參與到內卷之中。但是我不想讓女兒參與太多競爭。我當然希望她聰明優秀，但是健康和快樂更重要。

我很贊成現在流行的一個概念“偷懶帶孩子”。為了讓女兒不那么黏我，我特意把我平時不太用的東西放在別的地方，讓她去幫我拿，她會跑來跑去并且樂在其中。這樣她不但沒有打擾我，反而有了自己的任務。現在很多小孩子自信聰明，但是卻沒有鉆研的勁。這是因為他們在挫折教育方面有所欠缺，所以我會給女兒制造一些困難，讓她自己完成。這樣當她遇到逆境的時候，也可以處理得很好。

女兒幫我選化妝品的感覺還不錯

愛美是女生的天性，無論什么年紀。我的女兒會對我的化妝品產生好奇心，她特別喜歡BlingBling 的眼影，每次看到我化亮片眼影就會夸我的眼睛好看。我并不會排斥她接觸化妝，因為我覺得女孩子的審美很重要，而且審美是不能速成的，要靠耳濡目染和言傳身教。

受Elsa 公主的影響，我女兒特別喜歡藍色。每次去迪士尼我都會給她買很多公主的衣服，她還會給自己搭配全套的假發和小靴子。我覺得她已經形成了自己的審美觀，有的時候我去試裝，會帶著她一起幫我參考，她的選擇經常會讓人眼前一亮。

高效護膚規律運動

寶寶的出現讓很多媽媽都會因為睡眠時間減少、焦慮，導致皮膚出現各種各樣的問題，我一般會集中解決這些皮膚問題。所以我很注重產品的修護能力和修護成分的含量。好的修護產品能夠在短時間內讓肌膚重新煥發光澤，這一點對于時間不是很充裕的媽媽們來講是很重要的。

當全身心帶孩子的時候，自然就會瘦下來。我生完寶寶后并沒有刻意去做產后恢復，會定期做一些力量訓練和有氧運動，生完孩子之后最大的一個問題就是整個人會浮腫。只有依靠規律的運動和健康的飲食習慣來調節自己的新陳代謝，才能讓身體狀態盡可能恢復到生產之前。

那些可以跟寶貝兒一起做的事

親子相處的時光是美好而又治愈的，和孩子共同成長是一種新式的教育觀念。可以一起變美、一起學習新的技能，在這個過程中不僅能夠發現孩子的閃光點，也能讓自己變得更好。

和寶寶一起做瑜伽培養感情與默契

親子瑜伽是一種在歐美等國家流行起來的時尚母子瑜伽，適合家長和孩子一起學習。在輕柔舒緩的音樂聲和輕松愉快的氛圍中一起練習，不僅能夠促進和孩子的交流，也有助于培養親子感情和默契。對于媽媽的形體改善、身體柔軟度都有更好的影響。

一起動手 享受烘焙的樂趣

和孩子一起享受親子烘焙的時光，輕松的過程讓你們共同享受動手的樂趣，促進和寶寶的交流，讓食物也可以充滿樂趣與美學。在這個過程中，還可以挖掘寶寶的實踐能力，媽媽也可以順便掌握一種家庭小技能。

共讀一本書 探索未知的奇妙

閱讀是探索知識、探索世界最好的工具，媽媽的陪伴能夠讓孩子更專注于文字，滿足他們對于世界的好奇心，讀書讓他們與新朋友不斷相遇。媽媽與孩子共讀一本書，一同打開思維，帶著孩子去感知和觸摸這個世界的無窮魅力。

母女芭蕾是場浪漫的旅行

每個女孩都有一個芭蕾夢，從小學習芭蕾的女生會有一種獨特的優雅氣質。和孩子一起跟著音樂從容舞蹈、舒展身姿，共同培養對音樂的樂感和對身體的控制，這整個過程都是一種美的享受。體驗一次，你們就會愛上這種身心愉悅的浪漫之旅。

特邀出鏡：張萌 / 攝影：周玉博 / 編輯：龔小格 / 文：李心怡 / 化妝：Noriko / 發型：延松 / 造型：蒲安