浪漫的化學反應

事實上，全球 50% 以上的人經歷過 Crush。從青春早期開始，我們就已經產生對一個人的Crush ：在課堂上、圖書館里、操場上……當我們成人之后，場景和地點變成了在咖啡館里、電影院里、酒吧里、辦公室里、地鐵上、飛機上，還有餐廳、海灘，以及一切可能的地方。當一個閃閃發光的人出現，照亮了整個空間，完全吸引了我們的眼睛和心靈，我們的腸胃里好像有無數只蝴蝶翩躚飛翔，也像是有無數朵玫瑰幽幽暗暗地次第開放。

“他在我身邊坐下，我忘了怎么呼吸！”

“就像突然發高燒了！整個人暈乎乎的，好像在飄移的感覺。”

Crush，在中文里并沒有一個專詞與它完全對應，最接近的可能是“怦然心動”，有時候視情境使用“迷戀”或“暗戀”會比較貼切，它還可以指“一見鐘情”。不過，在最純粹的意義上，它首先是一個單方面的情感 ：在我們內心，對某個人產生了比較強烈的浪漫感覺。我們完全知道自己是否陷入了 Crush，因為無論如何努力掩飾，我們都會有比較強烈的生理體驗 ：明顯變得興奮，肚子里有蝴蝶，無法控制的眩暈和顛簸的小電流貫通了身體 ；我們心跳加快，臉頰變得潮紅，瞳孔放大，眼睛里面有小星星，甚至講話變得語無倫次……我們還會無意識地做出和 Crush 對象一樣的鏡像行為，模仿他的微笑、聲音的質感和一些標志性的動作。而我們自己也像變了個人似的，更加快樂、光彩照人，可以說，Crush 令男帥女美。

我們有這樣的 Crush 體驗是有科學道理的。人的大腦邊緣系統（就稱它為情感腦吧），是我們遠古時代就擁有的負責生存的大腦，它積極地全程參與了 Crush，這也是為什么我們會有那么生動的內臟和軀體的感知覺。而讓我們 Crush 的對象，通常外表都是像演員、運動員這樣高帥、健康或強壯、進可攻退可守的男人，他們被認為擁有更好的生存機會和撫育后代的資源。        

Crush 還讓我們得到甜蜜豐盛的多巴胺獎勵，激勵包括人類在內的動物完成感覺快樂的任務并渴望重復這個過程。在面臨生存處境時，情感腦總是占上風 ；但人類還進化出了理智腦，一陣小涼風吹過，我們也許就會冷靜下來，意識到 Crush 很美好，但可能也不那么現實。

一道美妙的情感甜點

每一次 Crush，都是一段內心的情感生活，隨著年齡的增長，我們會以不同的方式對待Crush。也許秘而不宣，偷著樂就好了；也許與好友互相交換 Crush 的體驗，你一言我一語中，這些胃里的花蝴蝶就可以飛走了……

“我覺得生活在今天的我們，什么都太不容易了。但凡一提婚姻，它所有的物質層面、法律層面、社會承諾方面的東西都要出來，而所有這些東西，都是在擠壓愛情的。”心理咨詢師宮學萍說，“所有的親密關系，你一旦進入，面對的挑戰中，一定有你和他的無意識世界的那些坑要踩。你會把所有對你爸的愛恨扔在他身上，他也會把所有被他媽媽折磨的情仇都扔你身上，你們會就愛恨情仇廝打一番，從親密到權力斗爭，從憤怒到失望，所以有些人會說，談戀愛不如跳舞。”

但是，“無論我們如何處理 Crush，它都是我們內心充滿活力的一個標志”。宮學萍解釋，隨著生產力和生產方式的改變，人類對于婚姻或者一個固定戀愛關系的依賴性整體是下降的，更多元的關系類型出現了，不指向結果，不指向要求的 Crush 是其中非常重要的一種形態。“就喝喝咖啡、喝喝小酒，然后氛圍搞足，享受心動，但是不背負親密關系帶來的挑戰，一個不要錢，一個不要未來，我既不對你承諾，我也不要求你對我承諾，就是在一起的時刻很開心就可以了。從這個意義上，我們說，Crush 是如此骨感的現實生活里的一道感情甜點。”

“似曾相識”的秘密

“Crush 會讓我們感覺自己不是孤單的，這份內心的情感在滋養我們，甚至我們會感覺正處于一種真正的關系中。”心理咨詢師董如峰說，無論是我們對他人的 Crush 還是他人對我們的 Crush，這讓我們不再孤獨，同時增強了我們的自信。

很多 Crush 是以“我們在哪里見過”開始的。突然間的電光火石，拋出了我們與這個人“似曾相識”的眩暈命題，但追溯兩個人的時間線，當下這個時空才是命運里的第一次相遇。“似曾相識之感讓我們感覺有些玄學，但其實與我們無意識的記憶相關，那份怦然心動激活的，是我們心中早就存在的那個形象，我們只是認出了他。”董如峰認為，我們對一個什么樣的人 Crush，總是能夠告訴我們關于自身的欲望、愛與被愛、甚至是缺失的真相。“有些姑娘為什么一見抽著煙的有點胡茬兒或者眼神有點深沉的大叔，就會陷落？我們有愛的原型，這緣于我們在生命早期是如何體驗愛的，我們內在有一個怎樣的客體，建立了怎樣的依戀模式。我們從幼年開始就不斷加工這個形象，甚至細致到發型和穿衣風格，一旦符合這個內在形象的人出現，就點亮了我們。”

如今做著創業公司的 Diana 承認，是 Crush 讓她擁有了自己的主體性。“我在情感上一直有很多妥協，妥協于父母的期望以及社會普遍的文化約定。比如，我大姑就認為我年齡大了不要再挑了，趕緊找個賣菜的、做小買賣的，人家只要要我，我就應該感激地嫁了。我特別生氣，就去找一個又一個條件好的男人，向他們證明我自己。今年遇到一個人，讓我第一次有了那種‘就是他’的感覺，我哭了，是因為，在那個時刻，我才遇到真正的自己。”確實如此，即使是最不可能或最奇怪的 Crush，也能給予我們一些關于自己的洞察。

讓女性生動明媚的保養品

“我有過很多 Crush 經歷……想想將來我年老坐輪椅時，回想年輕時那些 Crush 故事，也會面帶微笑吧。”一位在媒體工作的年輕姑娘說。

“我也有很多 Crush 經歷。”另一位和男友愛情長跑 5 年的女性說，“但我和男朋友的感情并沒有受到影響，反而我們能夠 share 這個部分，關系更加牢固。”

“處于一段長期關系中，對伴侶以外的人有一點 Crush 是正常的。這并不意味著你是一個壞的伴侶，也不意味著你的伴侶關系出現了危機。”董如峰說，“我們要知道，Crush 是一個女性非常重要的內心生活。”

宮學萍認為，Crush 的經歷會讓一個女性更加生動明媚。“很多時候，Crush 都是我們自己內心劇場里的戲劇，同時，它也有表達或者不表達的選擇。當選擇表達時，那是一個令人賞心悅目的部分，是一個人對出現在這個世界上或身邊的另一個美好人類的欣賞、肯定、認同和贊美。”宮學萍解釋，“在那樣一個時刻，她是一個非常有生命活力的存在，那種帶電的、生動的、閃閃發光又風情萬種的狀態，其實是很美的。當她在場的時候，她會讓這個場域里的空氣都活潑起來，你作為異性待在她身邊，會有一種‘我被一個生動的女人當作一個有魅力的男人欣賞到了’的感覺。一個生動的女性，不只是對男人放電，她看待男人和看待女人的眼神是一樣專注熱情的，她就是一種我愛整個人類的自然狀態。”

愛情傳奇的起點

據悉，15% 的真實戀愛是由 Crush 開始的。在開往南方的列車上，情定一生一世一雙人 ；在大理的一棵花樹前，決定與那個把陽光刻進了皮膚里的民宿老板廝守終生 ；在北京的一間小咖啡館里，淪陷于一個寫作的男人的側顏殺，渴望去愛他，支撐他……這些真實女性的愛情故事，都從 Crush 開始，浪漫程度一點兒也不遜色于作家們和導演們表達的愛情。而像這樣的故事，每天，在每個時空，都有可能發生。

“只是因為在人群中多看了你一眼 / 再也沒能忘掉你容顏”，董如峰說，李健的《傳奇》所唱的，正是很多人都渴望追求和擁有的愛情傳奇。“那些充滿詩意的相遇和巧合，那個特別的時間，那個特別的地點，一切都在證明相遇絕不是偶然的，而是冥冥中命運的力量在背后推動。相比那些相親認識的，在掙錢多少、有無房子車子這些‘條件’匹配基礎上建立的伴侶關系，擁有這樣的愛情傳奇，是非常重要的基石。”

法國精神分析家羅伯特 · 紐伯格把這樣的、由 Crush 發展成的愛情傳奇，稱為“命運的神話”，并且它的重要性不會隨著時間的流逝而減少。“相信兩人的相遇是個神話，對共同走完漫長人生有多么巨大的意義！就是那個時刻，他們選擇了彼此，或者說，命運選擇了他們！‘命運的神話’是一支美妙的序曲，其后，它會被夫妻共有的‘價值的神話’所豐富。這些價值是 ：信任、忠貞、真實、透明、激情、尊重，以及自由等等。”羅伯特 · 紐伯格強調，一對夫妻同時擁有“命運的神話”和“價值的神話”，他們的關系就會非常牢固！

怎樣從Crush走向真愛？

美國心理學家斯騰伯格建立了一個愛情三角模型，其中三角分別是激情、親密和承諾，并由這三個角的不同排列組合歸納出七個變體。Crush 就是其中的迷戀式愛情，只有激情這一角。而三角俱全的愛情，才可以砥礪風雨、天長地久。

斯騰伯格的愛情三角提示我們，從 Crush 到愛情，除了激情之外，還需要加入親密與承諾，即接受伴侶關系中一定會有的差異與沖突的考驗，與真實的對方相遇，將關系從不接地氣的浪漫進階到為兩個人的伴侶生活進行實在的具體規劃。

法國精神分析家拉康曾經說過一句著名的關于愛的真理 ：“愛就是給出自己沒有的東西。”如何理解這句話？我沒有的東西又如何給出去？拉康派精神分析家楊渱舉了幾個例子進行解釋 ：1. 一個女明星嫁給了一個億萬富翁，他給了她一個億，但我們都沒覺得他有多么愛她，因為他有幾百億，他只給了一個億，只是他財富的幾百分之一。

2. 如果一個乞丐，他把身上幾乎每一分錢都給出來了，你會覺得這是愛，他給了他沒有的東西！3. 一個百萬富翁捐款十萬我們不覺得多，而一個單身母親帶著三個孩子就捐了她支付寶賬戶上所有的錢，那么感覺這個單親媽媽是更加有愛的，因為她給了她沒有的。4. 河南水災時，已經欠債幾千萬的品牌鴻星爾克，還拿出 5000 萬去支援災區，就讓人們大受感動，大家紛紛“野性消費”，瘋狂購買它的產品 ；而對那些明星卻感覺他們給得不夠，因為他們還擁有那么多……“所以，愛就是給出你沒有的東西。比如，現在我是一個窮小子，但是為了未來我們的幸福生活，我會拼命去賺錢，這就是女性需要的那份承諾，就是愛。”楊渱說。

編輯：李津 / 撰文：王小屋（國家二級心理咨詢師）/ 專家支持：心理咨詢師宮學萍、董如峰 精神分析家楊渱 / 攝影：小剛curvart / 形象：王昊 / 化妝：Noriko / 發型：澤南 / 模特：潘浩文、王寓涵 / 統籌：Yashukuo87 / 服裝統籌：抖抖、Harris