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l 冥想
"習慣冥想可以幫助你的放松，紓解壓力，使你的外表更年輕。在許多方面我們的皮膚是我們心靈的窗口,當我們感到壓力時釋放的荷爾蒙會影響我們的皮膚，毒素也就隨著壓力進入到我們的生活，最終體現在你的皮膚上了。
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