l 走路去上班
在天氣好的時候,盡可能的多走動走動,或許你可以有條件走路去上班的話,就不要再打車或者開車了。適當增加你的運動量,會使你的一天都保持活力,緊實的肌肉也會使你看起來更加年輕肉。如果你必須開車上班的話,試試把車停在幾個街區外吧?;蛘咴缫徽鞠拢m用于地鐵客們。