雖然至今我們都沒有發現青春永駐不老泉,但是我們卻是可以采取一些措施有效延緩衰老，讓你的狀態一直年輕10歲 。
l 認真的睡覺
"早睡早起…大家都知道的老道理。但是如果你想對抗衰老，使自己看起來更年輕，好的睡眠就是關鍵。在睡眠過程中，你的細胞更新和血流量速度都會加快，所以最好的美容方法很簡單，其實就是充足優質的睡眠。同時別忘了，注意做好好晚上皮膚的保濕滋潤工作。
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