王奧林

王奧林：忘記下潛數字

2018 年7 月24 日，巴哈馬長島藍洞，這里正在進行國際自由潛水運動中最頂級的深度挑戰賽，全世界最優秀的幾十位自由潛水員聚集在這里。這項比賽要求參賽者在安全員的監督下，僅憑借一口空氣，靠自身的力量下潛到海中的指定深度，再返回水面，并完成水面規定動作。

王奧林已經第三次來到這兒了，每一年都創下數個新紀錄。比賽已經持續了好幾天。在20 日那天的比賽中，王奧林下潛到了107 米，這又是中國自由潛水CW T（恒重有蹼）項目的新紀錄。接下來，他還要挑戰更深。

伴隨著裁判的倒計時，“10……5、4、3、2、1。official top ！”他用力吸滿一口氣，側身翻轉，頭部浸入水下，隨后整個身體也一躍而下，沒入水中。

他雙臂并攏向下探索，像一條魚一樣，為了克服浮力的影響，加大雙腳踢蹼的頻率和幅度。在此過程中，哺乳動物潛水反射開始發揮作用，在運動的狀態下，他的心率不升反降，每分鐘30 下，四肢的毛細血管開始收縮，收縮后的血液回流至身體的核心器官：大腦、肺和心臟，以確保它們的正常運轉。

下潛到一定深度后，他把手放了下來，腳也不再大幅度踢蹼，開始自由落體，任憑重力將他拉扯到海底。時間一秒一秒過去，下潛越來越深，壓力越來越大，水下只有漆黑與寒冷，以及靜寂。

那個指定的目標深度已經到達了。而更辛苦的在后面，他要想象自己是一塊電池，下潛過程是一個充電過程，而觸底那一刻，就要釋放所有能量沖刺回水面。

這時，他需要擺脫重力的影響，不斷地加速踢蹼。隨著氧氣的逐漸消耗，二氧化碳在體內開始堆積，但他的呼吸渴望并沒有那么強烈。如果在這時想要呼吸，那意味著，這次潛水的深度超過了他的生理極限，反之，則表明這一次下潛是安全的。

他已經有了足夠的教訓來應對突發狀況。一旦當他有呼吸的渴望，絕對不能慌張，否則大腦會產生很多負面想法：“不行了”，“氧氣不夠了”，“我有可能不能安全回到水面”，事故總會在這時發生。而最好的辦法是，看著繩子繼續保持踢蹼，專注。

王奧林

與水面的距離在不斷接近，他的脾臟開始收縮，釋放出富含新鮮氧氣的血液進入到循環系統中，身體機能自動加速。水面的亮光在逐漸接近，他看到了來迎接他的安全員，這是下潛最容易發生事故的地方，也是潛水員最需要照看的時候。

50 米、30 米、10 米……陽光透過展湛藍的海水射進來，有些刺眼，那一刻，他已經伸手可觸水面，他在水中吐掉一部分空氣。終于，出水了，新鮮的空氣又進去他的肺部。他做出一個“OK”的手勢，咳嗽了幾下，裁判這時對他出示白牌，周圍人呼喊著鼓起掌來，他舉起右手擺出勝利手勢，大聲說了一句“Yes”。

2005 年來到北京上大學后，王奧林才學會游泳。工作一年后，他偶然一次和朋友來到菲律賓長灘島旅游，那是第一次見到大海。

他接觸到了水肺潛水，背上氣瓶，下潛到海里。直到2012 年，才第一次知道自由潛水，朋友幫他在菲律賓報了一個培訓班。那時候他已經是水肺潛水員了，但當嘗試自由潛水，跳下水的那一刻，他還是非常的怕。

他還記得，海的顏色不是正常的藍色，有點黑，天氣也有點陰，水下能見度也不是很好，海上還有很大的浪，他非常緊張。

他是狂熱的健身分子，然而在水中，健碩的肌肉卻顯得乏力。他學了三天，感到很受挫，同班的同學沒有他強壯，但成績卻比他好。三天結束后要考試，下潛到10 米，算是自由潛水的初級培訓，他踉踉蹌蹌地通過了。

但他知道自己想要做的更好，想要去更深的地方，內心有種沖動想要克服恐懼。于是通過這項運動去正視自己的缺點，逃離自己的舒適圈。之后，趁著工作的空余時間，他不斷地去菲律賓晉級，不到兩年時間成為一名自由潛水的教練，已經可以下潛到40 米深。

但很長一段時間，他發現自己下潛的深度一直停留在原地。這對他來說，無法忍受。他想到，只有通過競技比賽才能達到更好的成績。

自由潛水在國際上有兩大賽事，一個是AIDA 自由潛水世界錦標賽，另一個就是巴哈馬藍洞賽。2015 年，王奧林第一次參加自由潛水的比賽—AIDA 個人深度世界錦標賽，拿下所有三個項目的中國紀錄，其中CW T76 米。

之后從2016 年開始，他開始受邀參加巴哈馬藍洞挑戰賽，又創下92 米的國家紀錄。此前，世界最優秀的自由潛水運動員從未出現過中國選手。之后的2017 年，他又創下了105 米的國家紀錄。

王奧林

在不了解自由潛水的人眼中，會認為這項運動具有很大危險，但在國際自由潛水比賽中，運動員是在自己能力范圍內，而不是盲目去挑戰身體的極限。否則就會出事故。也因此，每次運動員潛水結束露出水面后，摘掉所有面部裝備、對裁判比出OK 手勢、說出“I am OK”三個規定動作是作為發放白牌（成績有效）的條件。

在訓練中，當他想繼續刷新紀錄的時候，也會有無法預測的情況出現。

2015 年一天，他在巴厘島跟著教練Julia 訓練。當時，他想下潛到85 米，而昨天才下潛到80 米，這個成績并不輕松，如果貿然下到85 米是很激進的，但他又覺得自己可以做到。

當他觸底后，想要游回水面，這時，他有了很強烈的呼吸渴望，那表明氧氣已經消耗到一定程度了。他知道自己可能沒有辦法清醒地回到水面了，開始慌張。整個上升過程中，就像逃命一樣，這又導致了氧氣急劇消耗，他昏厥了過去。醒來后感覺像做了個夢，他睜開眼睛看到了自己的教練，才知道自己安全了，但同時也很沮喪。

在2017 年藍洞賽上，對王奧林來說是一次成績的突破，也是一次領悟。100 米一直是自由潛水里一個神奇的數字，在上世紀，科學家和醫生都認為人類不可能自由潛水到超過100 米的深度。

王奧林在這次比賽，從100 米到103 米，再到105 米，三次刷新了中國紀錄。到了比賽的第四個比賽日，他想挑戰108 米，結果兩次挑戰均已失敗告終。

從一開始他的教練就告訴他，“忘掉數字的目標，享受整個下潛的過程。”這次比賽后，他才領悟到，每一次下潛之前，必須放棄自己所有的性格、光環和色彩，隨著越潛越深，他不但要更深度的覺察自我，在敬畏大海的同時，通過汲取它的能量，感受到自我的強大，和大海融為一體。不能去關注下潛的深度和時長，因為在這項運動里，這就是雜念。

摒棄雜念的過程其實就是克服恐懼的過程。就像他手臂上的那句話：危險是真實存在的，但恐懼與否是你自己的選擇。